產(chǎn)后風(fēng)濕一般需要1-3個月的時間才能逐漸恢復(fù)。由于每個產(chǎn)婦的身體素質(zhì)不同、病情輕重程度不同，所以具體的恢復(fù)時間也會有所差異。

一、身體素質(zhì)較好者

如果產(chǎn)婦的體質(zhì)比較好，并且在生產(chǎn)后注意保暖和休息，沒有出現(xiàn)明顯的不適癥狀，則可能不會對身體健康造成太大的影響，此時通常不需要進行特殊的治療，在一定程度上也可以達到自愈的效果。建議患者平時要注意自身的護理工作，也要保持良好的心態(tài)，避免情緒過于激動或緊張。

二、身體素質(zhì)較差者

如果產(chǎn)婦的身體比較虛弱，并且在生產(chǎn)后不注意自身的保暖情況，導(dǎo)致寒氣入侵體內(nèi)，則可能會誘發(fā)疾病，從而出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、肌肉酸痛等不良反應(yīng)。這種情況是無法自愈的，還需要及時到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科通過針灸、艾灸等方式進行輔助治療，能夠促進局部血液循環(huán)，有利于改善上述癥狀。同時還可以遵醫(yī)囑配合使用舒筋活血膠囊、尪痹片等藥物進行調(diào)理，從而使疾病得到緩解。

日常生活中還要定期去醫(yī)院復(fù)查，隨時關(guān)注胎兒的生長發(fā)育情況。另外，還要調(diào)整作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時間，避免長期熬夜。