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瑪卡被炒作起來，就像冬蟲夏草一樣。提高精子的活動率，提高自己的身體素質(zhì)是根本。首先，有必要禁欲一段時間。如果頻繁射精，會導致精液稀薄，難以受孕。即使懷孕的孩子有疾病或者殘疾，即使沒有疾病，身體也會很虛弱。在中國古代醫(yī)學中，大家都主張禁欲至少半年來準備懷孕，以此來培養(yǎng)孩子的出生。同時，注意早睡早起。艾灸對提高精子的素質(zhì)很有幫助。康復的案例很多，可以繼續(xù)嘗試?？吹す鹈竦?艾灸治百病)

這位朋友的情況和我差不多。你說的這個瑪卡我吃過，效果確實是有的。這個吃了一個半月左右，感覺精力明顯比以前好了，時間也比以前長了一點。然而，我仍然建議你有一個良好和有規(guī)律的時間表，否則，再多的這些都不會有任何效果。運動也是必須的。抽煙喝酒是最好的戒法，對孩子影響很大。

瑪咖(MACA)中的生物堿具有抗菌、抗病毒、抗凝血、鎮(zhèn)痛、抗炎、抗腫瘤、抗心血管等作用，故可用于免疫功能下降、更年期綜合征、子宮肌瘤、乳腺增生、慢性心腦血管疾病等。隨著科學的不斷發(fā)展，環(huán)境污染嚴重、生活節(jié)奏快、精力透支、工作壓力大、不良生活習慣、體育鍛煉減少等各種因素使得現(xiàn)代社會中亞健康狀態(tài)的人群普遍存在，瑪咖全面均衡的營養(yǎng)成分和獨特的活性物質(zhì)，能有效強化免疫系統(tǒng)，改善亞健康狀態(tài)。