1，手術(shù)后吃什么東西補(bǔ)氣補(bǔ)血最快

術(shù)后補(bǔ)氣血的話可以多吃鐵質(zhì)含量較高的食物，如豬肝、黑芝麻、黑豆、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。 同時(shí)烏雞、鴿子肉、花生也很好。蔬菜水果中值得推薦的有西紅柿、黑木耳等大棗加紅塘也是不錯(cuò)的選擇 用溫火熬30分鐘后就可服用除此之外，當(dāng)然還要兼顧運(yùn)動(dòng)及保持愉快的心情祝您健康幸福！

2，手術(shù)后吃什么補(bǔ)氣血

手術(shù)后補(bǔ)血吃什么最好？方法/步驟豬肝當(dāng)中是含有很豐富的營養(yǎng)物質(zhì)的,比如說大量的維生素A,還有各種微量元素,如鐵、鋅等,它的營養(yǎng)保健功能是十分強(qiáng)大的,一直被認(rèn)為是最佳的補(bǔ)血食物,對于手術(shù)后氣血虛弱的人來說具有很好的補(bǔ)益作用。烏雞也叫做烏骨雞,它也是一種補(bǔ)血的佳品,補(bǔ)血補(bǔ)氣、養(yǎng)陰養(yǎng)顏的效果是非常好,在做了各種癌癥手術(shù)或者是放療化療之后可以喝一些烏雞湯來補(bǔ)充身體流失的血液和營養(yǎng),另外,人流手術(shù)或者是產(chǎn)后的患者用烏雞來補(bǔ)血也是非常好的。鴿子肉的營養(yǎng)價(jià)值是極高的,對人的身體具有很好的滋補(bǔ)作用,非常適合產(chǎn)后的婦女或者是手術(shù)之后的人用來調(diào)理身體,補(bǔ)充氣血,縮短手術(shù)的恢復(fù)期。另外,在手術(shù)之后喝一些鴿子湯還可以加快傷口的恢復(fù),減少疤痕的產(chǎn)生。4中醫(yī)認(rèn)為,紅糖性溫味甘,能夠入肝、脾、胃經(jīng),具有補(bǔ)中暖肝的作用,紅糖中含有大量的鐵,而鐵正是產(chǎn)生人體能量的主要介質(zhì),擔(dān)負(fù)著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務(wù)。雞蛋枸杞湯:雞蛋2個(gè),枸杞15克,紅棗10枚.先將枸杞,紅棗用冷水煮約半小時(shí),再將雞蛋打破共煮至熟,一日2次.可以調(diào)補(bǔ)氣血,增強(qiáng)體質(zhì). 如食羊肉、牛肉、狗肉之類溫補(bǔ)氣血的食物,再食綠豆、鮮蘿卜、西瓜等,前者的溫補(bǔ)作用就會(huì)相應(yīng)減弱。當(dāng)然,在日常飲食中,這類典型不協(xié)調(diào)的食物,同時(shí)出現(xiàn)在食譜里的情況很少,我們在設(shè)計(jì)套餐和筵席時(shí)稍加注意即可。 調(diào)補(bǔ)氣血的食物 紅茶 紅茶里的咖啡因可以提振心情，但太高的咖啡因會(huì)讓人焦慮。所以選紅茶（1杯40毫克）比選咖啡（1杯135毫克）更聰明。會(huì)失眠者，下午4點(diǎn)以后就別再喝茶。 水 睡得足、吃得好，還是覺得累，那你可能就要多喝水。脫水可能導(dǎo)致疲倦，自然療法醫(yī)師認(rèn)為，大部分的人每天都處于低度的脫水狀態(tài)。因此，建議你每天喝6至8杯的水（約2000cc）。 五谷飯 市面上售賣已處理過的五谷米，可以煮成饒豐維生素b群的五谷飯。維生素b群可以將食物轉(zhuǎn)化成能量，預(yù)防疲勞。 要有晶瑩剔透的肌膚，除了用對洗面乳和乳液，食物也一樣重要。皮膚也是一種有機(jī)體，需要營養(yǎng)讓它健康。不營養(yǎng)的食物如過多的油、糖，會(huì)讓皮膚出現(xiàn)問題。以下食物可以維持皮膚的養(yǎng)分和預(yù)防皮膚出狀況，不妨試試看。 豆?jié){ 牛奶和豆?jié){都有豐富的蛋白質(zhì)，同時(shí)可以吸收大量水分，有助于保養(yǎng)皮膚。但牛奶里的碘卻會(huì)讓皮膚過敏的人觸發(fā)青春痘，此時(shí)豆?jié){就成了最佳的選擇。 番茄 番茄含豐富的胡蘿卜素和茄紅素。番茄里的胡蘿卜素、維生素c和茄紅素，可以對抗陽光和皮膚癌。如果你想多攝取茄紅素這種強(qiáng)力抗氧化劑，除了多喝番茄汁，也可以在煮菜時(shí)多放點(diǎn)番茄。這不但可以降低食物的部分熱量，也可以同時(shí)攝取茄紅素。 奇異果 奇異果是好皮膚的強(qiáng)力發(fā)電廠，因?yàn)樗蟹浅８吡康木S生素c，一個(gè)奇異果就可達(dá)一天需要量的100%。維生素c可以消除自由基，預(yù)防皮膚傷害，幫助制造膠原蛋白，讓皮膚有彈性。