發(fā)布時間:2023-03-11 04:48
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1,吃什么保健品好
其實用不著吃什么保鍵品,想讓身體更健康的話,主要是從幾個方面去調(diào)節(jié)就好了。比如:適當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣和睡眠習(xí)慣,還有一些適當(dāng)?shù)倪\動。多吃可以補血補氣的食物,像海蝦、鱔魚、當(dāng)歸粉、黑米糊之類,多吃蛋白質(zhì)的東西,比如豬肉牛肉,還有綠葉蔬菜,早晚一杯奶,飯后吃個水果對了,每天一個雞蛋!等等。睡覺不要太晚,最好在晚上10點以前,早上7點左右起床,起床后可以活動活動一下身體(適當(dāng)?shù)?,不要劇烈)這樣腸胃調(diào)節(jié)好了,睡覺調(diào)節(jié)好了,再加以輕量運動,身體想不好都難啊。你可以喝喝紅糖水 紅糖水補血 皮膚不好可以吃豬皮凍 要自己熬的有用,而且要多用,并配合其他的營養(yǎng)素,如A、B、C、E、鈣,鐵等,讓身體得以修復(fù),手術(shù)是給人很大的損傷的要好好的調(diào)養(yǎng),并且條件允許情況下多運動。先糾正一下 那個不叫做副作用,是一種排出人體毒素的診見反應(yīng)。中醫(yī)說“通則不痛、痛則不通”那些營養(yǎng)品就是在調(diào)節(jié)你的身體機能,舒經(jīng)活血。經(jīng)絡(luò)通暢。排出體內(nèi)垃圾。 不管吃什么養(yǎng)的保健品 最重要的當(dāng)然是價廉物美啊 其實吃保健品就喝食療差不多,如果利用好的話 那效果就會不一樣的。要正確的選擇保健品,地球人都知道現(xiàn)在的保健品有很多騙騙。要注意點。 其實我也吃保健品,在這里我不想去吹捧哪個或是貶低哪個保健品。但我覺得中國五千年的養(yǎng)生文化不比國外差。要健康還得靠中國養(yǎng)生之道有用的。養(yǎng)鐵補血。第一:皮膚營養(yǎng),第二:調(diào)理.如:補血,皮膚活性。羊胎盤內(nèi)含人體所需要的氨基酸、透明質(zhì)酸、活性因子,促使體內(nèi)組織細(xì)胞的分裂和活化,加快老化細(xì)胞的分解清除,促使人體性腺的合成,改善內(nèi)分泌功能,使皮膚細(xì)胞經(jīng)常保持豐盈的脂質(zhì)和水分,從而保持光澤和彈性.美澳健羊胎盤軟膠囊(美容養(yǎng)顏之精華)就是其一。你可以在網(wǎng)上查下看看。吃山西原生態(tài)大棗,不加水不加糖,自然甜的,補氣又補血。山藥、黃芪、當(dāng)歸、大棗熬水堅持喝,山藥大棗可食,另兩種包煎。最好吃阿膠,做固元膏(但夏天火大,不能吃多)我QQ:347998597(天使愛美麗)2,適合50歲女性吃的保健品有哪些
對女性來講,健康的體質(zhì)、細(xì)膩柔嫩的皮膚、亮麗的容貌、有規(guī)律的月經(jīng),都必須依賴一種十分重要的內(nèi)分泌物質(zhì)---雌激素。 是這種物質(zhì)讓女孩發(fā)育成為女人,展現(xiàn)出種種迷人的風(fēng)姿,保持代謝的良好狀況。 可女性過了30歲,雌激素的需要與分泌開始遭到破壞,健康開始下降。 首先,皮膚干燥、眼角皺紋、色斑,氣力不支、月經(jīng)不調(diào)也隨之而來。 過了35歲,因為卵巢功能的衰退,雌激素越來越少,終于不足以支持女性保持健康與美麗的容貌所需,健康狀況全面下降,女性亮麗的肌膚、疲倦接踵來,煩燥、失眠、月經(jīng)不調(diào)全面爆發(fā)。 40歲時,女性體內(nèi)雌激素水平只有青春期的1/4,到50歲時體內(nèi)的雌激素水平只有青春期的1/6。 女性的寶貴青春年華與健康風(fēng)采隨著卵巢的萎縮,雌激素的減少一去不復(fù)返了。 專家建議:女性最好從30歲后開始堅持補充大豆異黃酮,這樣可以留住青春的步伐,讓青春魅力更持久。 據(jù)資料顯示,在歐美國家,服用大豆異黃酮,就像服用維生素等營養(yǎng)品一樣重要。 大豆異黃酮作為天然植物中萃取的活性素,能夠把體雌激素水平調(diào)節(jié)到平衡狀態(tài),無任何副作用,所以魅力因子在西方非常的盛行。 參考:新顧問保健品網(wǎng)大豆異黃酮 yihuangtong.xinguwen.com求采納優(yōu)質(zhì)文章排行榜