發(fā)布時(shí)間:2023-04-30 00:58
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痛風(fēng)病人最適宜吃什么肉類\">1,痛風(fēng)病人最適宜吃什么肉類
葷食:雞肉、鴨肉、豬肉、火腿、牛排、兔肉、腦、內(nèi)臟(胃和腸)、牡蠣肉、蝦和大比目魚,及酸蘋果、菜豆(腎形豆)、小扁豆、蘑菇或菌類食品、豆制品、青豆、豌豆、菠菜和花生等, 鵝肉、牛肉、肝、腎、扇貝肉、鴿肉、野雞、大馬哈魚、鳳尾魚、鮭魚和鯖魚都不能吃。 痛風(fēng)就是尿酸高引起的,最好的辦法還是控制最近的飲食,在配合御農(nóng)品牌降酸茶進(jìn)行降酸,相信你痛風(fēng)很快就會(huì)康復(fù)的。2,通風(fēng)病人可以吃那些魚類與肉類
首先,含極大量嘌呤的食物是痛風(fēng)病人的絕對(duì)禁忌:如羊心、胰、濃縮肉汁、肉脯、腓魚、沙丁魚及酵母等。其次,含大量嘌呤的食物痛風(fēng)病人不宜吃,如鳳尾魚、鱈魚、馬哈魚、鯖魚、鮭魚、扇貝魚、咸豬肉、鵝肉、鴿肉、牛肉、肝、腎及野雞等。含中等量嘌呤的食物盡量少吃,如雞肉、鴨肉、羊排、豬肉、兔肉、腦、火腿、舌、內(nèi)臟(胃及腸等)、牡蠣肉、蝦、鰻鱺、大比目魚、酸蘋果、菜豆(腎形豆)、小扁豆、蘑菇或菌類制品、豆制品、青豆、豌豆、菠菜及花生等。痛風(fēng)病人不能吃的東西比較多,一般來說,痛風(fēng)病人在吃的飲食上加以注意的話,也可以積極治療痛風(fēng)的一種方式。 一、痛風(fēng)患者的飲食注意事項(xiàng) 痛風(fēng)病人應(yīng)該吃多低嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物,還要注意不要喝酒。低嘌呤食物:五谷雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜;中嘌呤食物:肉類、豆類、海鮮;高嘌呤食物:豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動(dòng)物內(nèi)臟、魚類。痛風(fēng)常并發(fā)肥胖、糖尿病、高血壓及高脂血癥,患者應(yīng)遵守飲食原則如下: 1.保持理想體重,超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重。不過,減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn),否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。 2.碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。 3.蛋白質(zhì)可根據(jù)體重,按照比例來攝取,1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì),并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等,應(yīng)該煮沸后去湯食用,避免吃燉肉或鹵肉。 4.少吃脂肪,因脂肪可減少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者,脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以內(nèi)。 5.大量喝水,每日應(yīng)該喝水2000ml至3000ml,促進(jìn)尿酸排除。 6.少吃鹽,每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi)。 7.禁酒!酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積,對(duì)尿酸排出有抑制作用,易誘發(fā)痛風(fēng)。 8.少用強(qiáng)烈刺激的調(diào)味品或香料。 9.限制嘌呤攝入。嘌呤是細(xì)胞核中的一種成分,只要含有細(xì)胞的食物就含有嘌呤,動(dòng)物性食品中嘌呤含量較多?;颊呓硟?nèi)臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類等。 10.不宜使用抑制尿酸排出的藥物。 11.對(duì)于痛風(fēng)的治療來說,可以采取茶療的原則,像一些降酸茶能有效的控制和環(huán)節(jié)痛風(fēng)患者的病情,專家指出,目前市面上許多的專業(yè)產(chǎn)品就做的比較成熟了,專家推薦的是宇澤原離子降酸茶,痛風(fēng)反復(fù),主要是尿酸居高不下,但是大部分降尿酸藥物或產(chǎn)品都有明顯損傷內(nèi)臟的副作用,幾乎所有的痛風(fēng)病人都有“吃藥怕傷身,不吃怕復(fù)發(fā)”的兩難選擇。安全無副作用是宇澤原離子降酸茶的最大特點(diǎn)之一,是可以信賴的產(chǎn)品。痛風(fēng)患者一定要注意日常飲食上的重要環(huán)節(jié),這樣對(duì)痛風(fēng)的治療有很好的輔助作用。優(yōu)質(zhì)文章排行榜