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金銀花和菊花一起泡水喝的功效 金銀花和菊花一起營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

發(fā)布時(shí)間:2023-11-12 18:54 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

金銀花是忍冬科植物忍冬的干花蕾或初花,具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用。菊花是菊科植物菊花的干頭花序,具有清熱解毒、清肝明目的功效。兩者都可以入藥,也可以泡在水里喝,具有清熱解毒、平肝明目的功效。

功效作用

浸泡在水中的金銀花和菊花具有清熱解毒、平肝明目的功效。

清熱解毒:

金銀花和菊花性寒,都有清熱解毒的作用。因此,風(fēng)熱感冒、溫病發(fā)熱的患者可適量飲用金銀花菊花水。

平肝明目:

菊花性寒,屬肝經(jīng),具有清肝明目的作用。所以金銀花和菊花泡水適合長(zhǎng)期看電腦的人,對(duì)眼睛有一定的保護(hù)作用。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、金銀花含有木犀草素、肌醇、皂苷、單寧等成分。

2、菊花主要含揮發(fā)油:龍腦、乙酸龍腦酯、樟腦、菊花酮、棉花皮素五甲醚等;黃酮類化合物:木犀草苷、刺槐苷等;有機(jī)酸成分:綠原酸,3、5-O-二咖啡酰基奎寧酸等。

適宜人群

大多數(shù)人可以喝金銀花菊花水,尤其是風(fēng)熱感冒、熱病和長(zhǎng)期看電腦的人。

一般人群:

金銀花和菊花常用于泡水,大多數(shù)人都可以喝。

風(fēng)熱感冒、溫病發(fā)熱者:

金銀花和菊花性寒,都有清熱解毒的作用。因此,風(fēng)熱感冒、溫病發(fā)熱的患者可適量飲用金銀花菊花水。

長(zhǎng)期看電腦的人:

菊花性寒,屬肝經(jīng),具有清肝明目的作用。所以金銀花和菊花泡水適合長(zhǎng)期看電腦的人,對(duì)眼睛有一定的保護(hù)作用。

禁忌人群

禁止氣虛胃寒、食少腹瀉的人。

原因:

菊花、金銀花性寒、氣虛胃寒、食少腹瀉者飲用金銀花菊花水后,可加重原有癥狀,引起腹痛、腹瀉等不良反應(yīng)。

特殊人群

孕婦、嬰兒應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。

孕婦:

金銀花、菊花性寒,孕婦飲用后可引起腹痛、腹瀉等癥狀,從而引起子宮運(yùn)動(dòng),對(duì)自身及胎兒不利,應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。

嬰幼兒:

金銀花菊花水性質(zhì)寒冷,嬰兒胃腸道發(fā)育不良,飲用后可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不良癥狀,應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。

用量

根據(jù)個(gè)人情況,適量飲用。

不宜同用

金銀花菊花水可以和大多數(shù)食物一起喝,但要注意不要喝太多金銀花菊花水,以免引起身體不適。

食用方法

金銀菊花泡水的方法和泡茶一樣,用開水沖泡,浸泡10分鐘左右就可以喝了。

溫馨提示

1、金銀花菊花水性質(zhì)寒冷,不宜長(zhǎng)期飲用,以免引起身體不適。

2、隨泡隨飲,不要隔夜,不要長(zhǎng)時(shí)間放置,以免降低金銀花菊花水的功效。