進(jìn)入秋季以來,很多醫(yī)院門診都擠滿了咳嗽的人。咳嗽是日常高發(fā)病,天氣變化的時候如果不注意保暖就很容易感冒咳嗽,病情延續(xù)還會出現(xiàn)咳嗽有痰的現(xiàn)象。但是藥有三分毒,除了吃藥治咳嗽有痰外,還可以食療。中醫(yī)給大家推薦3大咳嗽的食療方法,一起來看看吧。
咳嗽是人體清除呼吸道內(nèi)的分泌物或異物的保護(hù)性呼吸反射動作。雖然有其有利的一面,但劇烈長期咳嗽可導(dǎo)致呼吸道出血。咳嗽有痰稱為濕性咳嗽,以下三種咳嗽有痰食療方能夠幫助大家緩解咳嗽癥狀,具體如下:
煮些冰糖梨水來喝哦,這個同樣也是會有止咳化痰的功效哦,而且效果也是相當(dāng)不錯的。
3~4顆馬蹄去皮切成薄片。加一碗水煮5分鐘左右。喝水,馬蹄也可以吃??汕宸螣?,有生津潤肺化痰作用。
陳皮、山楂、甘草各3~5片,加3~4碗水煮開即可。煮開后變溫加蜂蜜一勺。不管哪種咳嗽都可以飲用
咳嗽有痰食療是以飲食清淡為主,除了以上3種食療方外,大家還可以多吃新鮮蔬菜,可食少量瘦肉或禽蛋類食品。切忌油膩,魚腥,水果也不可或缺,但量不必多,風(fēng)熱咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品,有斂痰的效果,不利化痰。
中醫(yī)提醒,咳嗽如果是劇烈的干咳,也就是沒有痰的咳嗽,可以服用如止咳糖漿、甘草片這樣的鎮(zhèn)靜止咳藥物。但是如果有痰,則一定不能使用止咳藥,否則帶有病毒細(xì)菌的痰液就無法咳出,癥狀也無法消除。另外,家里要定時開窗通風(fēng),還要保持室內(nèi)適度,有利呼吸道粘膜保持濕潤狀態(tài)和粘膜表面纖毛擺動,有助痰的排出。
以上是關(guān)于咳嗽有痰食療方法介紹,咳嗽的治療是要看情況的,咳嗽有痰和咳嗽無痰的治療方法是不一樣的,因此,大家在治療咳嗽的時候不要盲目服用止咳藥,以免適得其反。
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