男人性生活一般都希望她能滿足，自己也能滿足，但是很多時(shí)候男人感到特別的無奈，比如性生活中出現(xiàn)的陽痿和早泄現(xiàn)象，特別是早泄，本來想著能多來幾下會(huì)讓對(duì)方更開心，但是自己一下子就泄了。男人一早泄很容易連自己的性愛信心也一并寫掉了，如果想治療好一定要學(xué)會(huì)放開自己。

1、少要擔(dān)心早泄會(huì)發(fā)展成為陽痿：

早泄的男性多半會(huì)很焦慮，擔(dān)心自己是否會(huì)進(jìn)一步發(fā)展為陽痿，甚至開始回避性生活，每次性生活的時(shí)候都很擔(dān)心是否會(huì)發(fā)生早泄，而這些心理負(fù)擔(dān)恰恰是導(dǎo)致早泄的主要因素。

2、少要擔(dān)心自己的性能力：

早泄會(huì)使妻子的性要求得不到滿足，所以早泄的男士會(huì)感到很內(nèi)疚，如果連續(xù)出現(xiàn)幾次早泄，不少男士就會(huì)開始擔(dān)心自己的性能力。這種擔(dān)心對(duì)于性生活的影響非常大，常常會(huì)導(dǎo)致精神性陽痿。

3、少要擔(dān)心自己的身體：

很多年輕人一出現(xiàn)早泄就懷疑自己腎虛，于是就到處購買各種補(bǔ)藥，聽信江湖游醫(yī)的鬼話，結(jié)果常常補(bǔ)得鼻孔出血，牙齦紅腫，出現(xiàn)“上火”現(xiàn)象。其實(shí)絕大多數(shù)年輕人什么都“不虛”，根本沒有必要進(jìn)補(bǔ)，即便要進(jìn)補(bǔ)，也要在中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。

4、多與您的妻子交流：

性生活是夫妻二人之間的事情，如果您出現(xiàn)了早泄，您的妻子就是您最好的醫(yī)生，她最了解您，也最能幫助您，關(guān)鍵是您要及時(shí)和您的妻子交流，讓她了解您的處境和感受，共同探討解決問題的方法。很多通過夫妻之間按摩來治療早泄的方法是很有效的。

微微健康網(wǎng)提醒您：男人的早泄是普遍存在的一個(gè)現(xiàn)象，男人們應(yīng)該注意重視，畢竟如果是長(zhǎng)期的早泄，妻子在性生活中無法得到性滿足，她會(huì)覺得自己的丈夫無能，很多時(shí)候的爭(zhēng)吵就是從這種時(shí)候開始的。