如今，耳鳴不再僅僅發(fā)生在老年人身上，連年輕人、孩子也成為耳鳴的主要患者。那么，不同群體的耳鳴究竟是怎么引起的？耳鳴患者日常飲食該吃什么好呢？

耳鳴是一種在沒有外界聲、電刺激條件下，人耳主觀感受到的聲音。值得注意的是，耳鳴是發(fā)生于聽覺系統(tǒng)的一種錯(cuò)覺，是一種癥狀而不是疾病。

耳鳴是怎么引起的

中青年耳鳴：耳鳴時(shí)伴有比較明顯的心火上炎的癥狀，心煩、急躁、失眠、口舌生瘡，舌尖紅，脈細(xì)數(shù)。在青年人中多見，一部分老年人也可發(fā)生。此為肝腎不足，水不濟(jì)火，心火上炎，擾亂清竅所致。

治療上應(yīng)側(cè)重于清心火，其次滋腎陰，方選導(dǎo)赤散加減。平時(shí)可吃適量酸棗仁。

老年人耳鳴：耳內(nèi)猶如蟬鳴，鳴聲一般不會(huì)很大、很響，可伴有腰膝酸軟、眼花、眼干澀等腎經(jīng)不足之癥，兼癥往往表現(xiàn)不明顯，舌質(zhì)紅，少苔，脈細(xì)。對(duì)于老年人耳鳴，又無(wú)其他兼癥表現(xiàn)時(shí)，多可歸于此型中。

肝腎不足型耳鳴：

耳鳴在中醫(yī)看來(lái)是有多種原因的，如風(fēng)熱侵襲型、肝火上擾型、痰濁上壅型、肝腎不足型等?；颊咝枰谥委熐靶枰缺媲弩w質(zhì)，否則吃錯(cuò)了食物會(huì)加重病情。今天推薦的這道菜就只適合肝腎不足引起的耳鳴患者食用，請(qǐng)辨清體質(zhì)再食。

紫菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

每100g干紫菜含蛋白質(zhì)24～28g、脂肪0.9克、碳水化合物31～50g、鈣330毫克、磷440毫克、鐵32毫克、胡蘿卜素1.23毫克、核黃素2.07毫克、尼克酸5.1毫克、丙氨酸3.4g、谷氨酸3.2g、甘氨酸2.4g、白氨酸2.6g、異白氨酸1.4g，其蛋白質(zhì)、鐵、磷、鈣、核黃素、胡蘿卜素等含量居各種蔬菜之冠，故紫菜又有“營(yíng)養(yǎng)寶庫(kù)”的美稱。

中醫(yī)中說(shuō)道紫菜“性味甘，咸，寒，歸肺、脾、膀胱經(jīng)”，可主治化痰軟堅(jiān)、利咽、止咳、養(yǎng)心除煩、利水除濕、腎虛引起的耳鳴等。

紫菜也被西醫(yī)所推崇：紫菜屬中葉狀藻體可食的種群。紫菜營(yíng)養(yǎng)豐富，其蛋白質(zhì)含量超過海帶，并含有較多的胡蘿卜素和核黃素。