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推薦紅蘿卜豬橫脷湯,女性孕前必備

發(fā)布時(shí)間:2024-02-07 02:14 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

很多女性對(duì)于孕前營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充都很苦惱,不懂孕前吃什么吃好,又不可以亂吃。孕前飲食重在幫助未準(zhǔn)媽媽調(diào)理身體,讓其更好懷孕,因此小編特為您推薦一道助您好“孕”的食譜——紅蘿卜豬橫脷湯。

紅蘿卜豬橫脷湯健脾養(yǎng)血,潤(rùn)膚美容。用于脾胃不足、血虛津枯,面色蒼白,黑斑雀斑;或膚燥破裂;或面容憔悴,發(fā)枯不澤;或消渴等,是孕前的一款好食譜。

材料:豬橫脷2條、紅蘿卜250克、紅棗12個(gè)。

烹制:紅蘿卜洗凈,去皮,切厚件;紅棗洗凈;豬橫脷洗凈,去白脂,切片,用調(diào)味料腌10分鐘。把紅蘿卜和紅棗放入清水鍋內(nèi),武火煮開,改文火煲至紅蘿卜I,放入豬橫脷,再滾片刻,調(diào)味供用。

功效:健脾養(yǎng)血,潤(rùn)膚美容。用于脾胃不足、血虛津枯,面色蒼白,黑斑雀斑;或膚燥破裂;或面容憔悴,發(fā)枯不澤;或消渴等。

本湯以滋潤(rùn)養(yǎng)顏為主,紅蘿卜、紅棗、豬橫脷,三者均有滋補(bǔ)潤(rùn)燥的作用,是潤(rùn)膚美容的常用食品。紅蘿卜,又稱胡蘿卜、甘筍,性味甘,平;功能健脾益胃、潤(rùn)澤肌膚,認(rèn)為它能“潤(rùn)腎命,壯元陽(yáng),暖下部,除寒濕”。紅棗性味甘,微溫;功能健脾益氣、養(yǎng)血安神,是養(yǎng)血潤(rùn)顏的佳品。在中,就有“紅棗粥”改善貧血容貌、潤(rùn)色美容、防病保健之說(shuō),在中,有用“紅棗雞蛋糖水”使氣血旺盛、顏面肌膚豐滿柔潤(rùn)者。豬橫脷俗稱豬胰,有健脾潤(rùn)燥的作用,使消渴病者的常用食品。合而為湯,共奏健脾胃、益氣血、潤(rùn)肌膚、美容顏之功。

提示:濕盛大便溏瀉者宜慎用本湯。

通過以上的內(nèi)容介紹,相信大家應(yīng)該都明白了。所以女性朋友孕前準(zhǔn)備從飲食下手,應(yīng)及時(shí)進(jìn)補(bǔ),把身體調(diào)理好,讓孕育更順利。