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經(jīng)期腰痛 千萬不要捶打哦

發(fā)布時(shí)間:2023-12-21 14:39 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)各種不適,比如大多數(shù)女性月經(jīng)期間都會(huì)出現(xiàn)腰部脹痛的癥狀,為了緩解不適,很多人就會(huì)時(shí)不時(shí)地捶捶腰。實(shí)際上,這種方法只會(huì)起到相反的作用。

經(jīng)期出現(xiàn)腰部脹痛,除了精神緊張、勞累、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赝?,女性子宮在盆腔中所處的位置才是最主要的原因。

一般情況下,子宮的位置可分為前位、中位和后位。后位子宮宮體向后傾倒、屈曲,就像一個(gè)向后傾斜的茶壺。作為排出經(jīng)血的出口———宮頸好比壺嘴,在這種情況下,宮腔內(nèi)的經(jīng)血就很難從“壺底”順利排出,只有加強(qiáng)子宮收縮,壓縮宮腔才能將其逼出,也正是由于子宮痙攣性收縮,才會(huì)導(dǎo)致腰酸、腰痛的發(fā)生。

在這個(gè)特殊時(shí)期,如果隨意用力捶打,不但起不到任何作用,反而會(huì)導(dǎo)致盆腔充血加劇,血流加快,月經(jīng)量增多,經(jīng)期延長,腰酸背痛更加嚴(yán)重。同時(shí),女性此時(shí)的抵抗力也會(huì)降低,不適當(dāng)?shù)耐饬Σ焕谧訉m內(nèi)膜剝脫后創(chuàng)面的修復(fù)愈合,更容易引起感染而患急、慢性婦科病。

如果您月經(jīng)期間腰部脹痛難忍,最好先去醫(yī)院檢查一下。如果子宮處于后位,經(jīng)期出現(xiàn)腰腹疼痛時(shí),最好俯臥在床上,這樣有利于經(jīng)血由高處順利流出,能有效避免痛經(jīng)的發(fā)生。除此以外,一些婦科疾病也可能導(dǎo)致經(jīng)期腰痛,如子宮內(nèi)膜異位癥等,這時(shí)則應(yīng)到醫(yī)院接受相關(guān)檢查,找到真正的病因,及時(shí)治療。

另外,經(jīng)期還會(huì)出現(xiàn)其他不適癥狀,如胸脹,可以輕輕按摩乳房,能減輕乳房不適;下腹疼痛,可用熱水袋熱敷,還可喝生姜紅糖水、玫瑰花茶等緩解;出現(xiàn)小腹墜痛,可彎膝跪下,坐在腳跟上,前額貼著床面,雙臂靠著身體兩側(cè)伸直;出現(xiàn)面部、肢體浮腫,則要注意飲食一定要清淡,多喝水,嚴(yán)重的還可借助口服利尿劑,增加水分排出。

女性在月經(jīng)來潮時(shí)應(yīng)該盡量避食冷飲,保證足夠營養(yǎng),注意保暖,勞逸結(jié)合,調(diào)節(jié)好心情,保持氣血通暢,以減少各種月經(jīng)不適癥狀的產(chǎn)生。