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1.節(jié)制飲酒，勿暴飲暴食，慎用或不用易損傷胃黏膜的藥物。急性單純性胃炎要及時治療，愈后防止復發(fā)，以免轉(zhuǎn)為慢性胃炎，遷延不愈。2.傳統(tǒng)鍛煉。八段錦中“調(diào)理脾胃須單舉”和五禽戲中的“熊戲”、叫化功可以平時多練習，對增強脾胃功能有一定作用。3.保持心情愉快

人參健脾丸：有健脾和胃、消食化積的作用，適用于脾胃虛弱所致的脘悶飽脹、飲食無味、脾虛泄瀉等。參蒼白術(shù)散：有健脾益氣、和胃滲濕的作用，適用于脾胃氣虛挾濕所致的面色萎黃、四肢無力、飲食不化、大便溏泄等，開胃健脾丸：有補脾健胃、益氣和中的作用，適用于脾胃虛寒所致的食欲不振、面黃肌瘦、大便溏泄。