本文目錄一覽

1，于康系列營(yíng)養(yǎng)與健康14DVD2，在異鄉(xiāng)求學(xué)的于康十分想念家鄉(xiāng)仰望天空他不由自主吟一句詩(shī)這句3，于康系列營(yíng)養(yǎng)與健康14DVD4，于康談怎么吃最健康5，姓于康字輩的男孩名字好聽的6，于康吃好每天3頓飯的資料

1，于康系列營(yíng)養(yǎng)與健康14DVD

訂購(gòu)：400-680-1296

2，在異鄉(xiāng)求學(xué)的于康十分想念家鄉(xiāng)仰望天空他不由自主吟一句詩(shī)這句

獨(dú)在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親。 不然 露從今夜白，月是故鄉(xiāng)明。舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)。

3，于康系列營(yíng)養(yǎng)與健康14DVD

于康系列：營(yíng)養(yǎng)與健康14DVD會(huì)員價(jià)：￥440.00 （貨到付款，免運(yùn)費(fèi)）市場(chǎng)價(jià)：￥698.00主講：于康 規(guī)格：14盤DVD出版：中國(guó)科學(xué)文化音像出版社上市日期：2014年10月20日

4，于康談怎么吃最健康

注意不能吃打開時(shí)間過久的西瓜，因?yàn)橄募練鉁馗?，適宜細(xì)菌繁殖，如果吃打開時(shí)間過久、已被病菌污染的西瓜，就會(huì)導(dǎo)致胃腸道傳染病。 科普叢書《作自己的營(yíng)養(yǎng)醫(yī)生》(15冊(cè))、《臨床營(yíng)養(yǎng)解決方案》(14冊(cè))、《營(yíng)養(yǎng)與疾病防治241問》

5，姓于康字輩的男孩名字好聽的

于康城于康承于康運(yùn)于康予于康世于康易于康積于康學(xué)于康鳴于康琛于康漢于康煒于康紹于康宗于康亞于康沐于康勁于康相于康義于康楚于康森于康遠(yuǎn)于康鑫于康禮于康有于康曉于康泊于康洛于康小于康胤于康晨于康騏于康以于康琳于康道于康添于康孟于康屹于康欽于康傳于康朋于康強(qiáng)于康久于康秀于康震于康銘于康如于康知于康人于康高于康孝于康亮于康寧于康波于康悅于康利于康月于康爍于康懿于康虎于康仕于康仁于康修于康丁于康來于康崇于康朗于康雅于康鶴于康津于康昱于康宜于康浚于康濟(jì)于康昭于康厚于康善于康亦于康桐于康靈于康禹于康裕于康栩于康崢于康鎮(zhèn)于康欣于康為于康水于康愷于康恒于康聲于康思于康嵐于康德于康煥于康凡于康彥于康勛于康富于康和于康光于康凌于康望于康飛于康忻于康秋于康玉于康雄于康蔚于康佑于康彤于康心于康士于康琪于康瀟于康力于康長(zhǎng)于康友于康辰于康鵬于康辰康熙

6，于康吃好每天3頓飯的資料

有這樣一個(gè)故事，父子倆牽著驢進(jìn)城，半路上有人笑他們：真笨，有驢子不騎！父親便叫兒子騎上驢，走了不久，又有人說：真是不孝的兒子，竟然讓自己的父親走著！父親趕快叫兒子下來，自己騎到驢背上，又有人說：真是狠心的父親，不怕把孩子累死！父親連忙叫兒子也騎上驢背。誰(shuí)知又有人說：兩個(gè)人騎在驢背上，不怕把那瘦驢壓死？父子倆趕快溜下驢背，把驢子四只腳綁起來，用棍子扛著。經(jīng)過一座橋時(shí)，驢子因?yàn)椴皇娣?，掙扎了下來，結(jié)果掉到河里淹死了！這多么像我們?cè)诟鞣N健康言論中的選擇。國(guó)人好吃，有吃的文化，吃的規(guī)矩，吃的節(jié)氣，比如立秋貼秋膘，冬至補(bǔ)一補(bǔ)等凡此種種，講究頗多，就是缺了吃的科學(xué)。生病之前是胡吃，什么敢吃；一但生病，又什么都不敢吃，或者連普通常識(shí)都不講究了，就像那對(duì)騎驢的父子。一個(gè)人要有主見、具備判斷是非的能力，才不會(huì)被別人的意見左右。不活在別人的輿論中，要走自己的路。這種思考要從哪里來呢？是正確的科學(xué)觀念。我們大部分人，總是在營(yíng)養(yǎng)健康方面追求靈丹妙藥，一招靈，一招鮮，殊不知這一招未必是適合你自己的那一招。有位高手參加比賽，自己以為一定會(huì)奪冠。出乎意料，在最后的關(guān)頭遇到了一個(gè)實(shí)力強(qiáng)的對(duì)手，于是敗下，他憤憤不平地找到自己的師父，要求師傅教他一招絕技。師傅笑而不語(yǔ)，在地上畫了一條線，要他在不能擦掉這條線的情況下，設(shè)法使其變短。高手百思不得其解，最后不得不再向師父請(qǐng)教。沒想到師父卻在原先那道線的旁邊，畫了一道更長(zhǎng)的線。兩者比較原來的那條線，就短了。健康與疾病的關(guān)系亦是如此，此長(zhǎng)彼消，只有你自己變得更強(qiáng)壯，疾病會(huì)弱下去，直至消失。如何使自己更強(qiáng)，吃的學(xué)問不可少。于康教授的這本新作，不是一本教給你靈丹妙藥的書，而是告訴你如何在眾說紛紜的健康觀念中豎立自己正確的營(yíng)養(yǎng)觀念，不被錯(cuò)誤的方法忽悠。編輯這本書的過程中，我受益頗多，發(fā)現(xiàn)了自己在營(yíng)養(yǎng)觀念方面的誤區(qū)：比如瘦人不得高血脂，比如生吃蔬菜營(yíng)養(yǎng)更高等等，才發(fā)現(xiàn)原來有這么多觀念是錯(cuò)誤的。更真心希望能與讀者朋友們一起分離這些心得體會(huì)，使廣大讀者朋友和我一樣豎立正確的營(yíng)養(yǎng)觀念，只有這樣，才能真正解決自己的營(yíng)養(yǎng)問題，才會(huì)少留下一些原本可以避免的遺憾。 我們注定要和食物相伴一生人這輩子從一出生開始，都要和食物打交道。平均算下來，人一輩子吃飯的次數(shù)是7500頓飯。男性平均有70歲壽命，而女性比男性還長(zhǎng)10歲，女性要活到80歲，可能要吃80000頓，還不包括消夜。食物被我們以各種各樣的方式吃掉，進(jìn)入我們的身體，并且變成構(gòu)成我們身體的一部分。為我們提供人體所需的各種物質(zhì)。作為一名上班族，我們對(duì)于食物的營(yíng)養(yǎng)可能還是放在第二，每天保證能夠吃上三頓飯也許就已經(jīng)是極限了，已經(jīng)無暇去估計(jì)其他的了。但是，既然吃了，是不是就應(yīng)該吃的健康呢？如何健康地吃，營(yíng)養(yǎng)地吃，吃出一個(gè)健康的身體而不是有病的身體呢？有的人花了一輩子的時(shí)間也不見得能真正弄懂，或者真正做出改變，但是相信只要我們認(rèn)真地學(xué)習(xí)，吃好每一口飯，積少成多就會(huì)產(chǎn)生質(zhì)變。我們經(jīng)常會(huì)聽到來百姓直接流傳的比如立秋貼秋膘，冬至補(bǔ)一補(bǔ)等凡此種種，講究頗多，就是缺了吃的科學(xué)。有些人因?yàn)檫^于關(guān)注自己的身體，弄得這也不吃，那也不吃。老百姓對(duì)于自己的營(yíng)養(yǎng)、自己的健康已經(jīng)到了無理可依的地步，到底我們應(yīng)該怎么辦呢？到底我們應(yīng)該吃什么呢？好像什么都不能吃了！這些疑問我們經(jīng)常能聽到，確實(shí)需要有權(quán)威人士給老百姓指明方向了。于康教授的這本新作，不是一本教給你靈丹妙藥的書，而是告訴你如何在眾說紛紜的健康觀念中豎立自己正確的營(yíng)養(yǎng)觀念，不被錯(cuò)誤的方法忽悠的書。是一本為了真正屬于老百姓，關(guān)注老百姓一日三餐的書。于康教授可謂是“婆婆嘴，媽媽心”。每天接觸到大量關(guān)于生病了應(yīng)該吃什么，應(yīng)該怎么吃，能不能吃一些昂貴的補(bǔ)品這類的問題，深感到人們對(duì)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)需求的迫切和一些營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)的貽害，人們往往在吃這件事上，特有主張又特沒主張，有主張?jiān)谑裁吹胤侥?？專吃昂貴的、好的、難找的、不常吃的；沒主張就是容易被誤導(dǎo)，輕易相信什么靈丹妙藥、吃一種東西能解決所有問題這類的說法。編輯這本書的過程中，我受益頗多，發(fā)現(xiàn)了自己在營(yíng)養(yǎng)觀念方面的誤區(qū)：比如瘦人不得高血脂，比如生吃蔬菜營(yíng)養(yǎng)更高等等，才發(fā)現(xiàn)原來有這么多觀念是錯(cuò)誤的。更真心希望能與讀者朋友們一起分離這些心得體會(huì)，使廣大讀者朋友和我一樣豎立正確的營(yíng)養(yǎng)觀念，只有這樣，才能真正解決自己的營(yíng)養(yǎng)問題，才會(huì)少留下一些原本可以避免的遺憾。