1，30歲左右的男人吃什么鈣片好

您好，很高興能幫助您，建議服用湯臣倍健液體鈣軟膠囊。湯臣倍健液體鈣軟膠囊，每粒含鈣250mg、維生素D 1.6μg，鈣與維生素 D的科學(xué)組合，有效促進(jìn)了鈣質(zhì)在腸胃中的迅速吸收，并可減少骨鈣的流失，令補(bǔ)鈣效果更理想。平時(shí)可以多吃含鈣食物預(yù)防缺鈣的。你的采納是我前進(jìn)的動(dòng)力，還有不懂的地方，請(qǐng)你繼續(xù)“追問(wèn)”！如你還有別的問(wèn)題，可另外向我求助；答題不易，互相理解，互相幫助！

2，30多歲的男人吃什么鈣片好

我服用的是螯合的鈣鎂片，是美國(guó)的，螯合的鈣鎂片吸收率最高，它每片含元素鈣500mg,鎂250mg,每件250片，約168元，按含鈣量計(jì)算是比任何一種鈣片都便宜的，國(guó)內(nèi)還不能生產(chǎn)這種鈣片，易趣易網(wǎng)上就有賣(mài)美國(guó)產(chǎn)品。每天一片，分成三次服用，只有這樣才不會(huì)浪費(fèi)，吸收率才高，這是醫(yī)生教我這樣用的。哈爾濱哈藥六廠的蓋中蓋片或口服液都可以的.要是買(mǎi)貴一點(diǎn)的就是安麗的產(chǎn)品鈣鎂片是最好的.買(mǎi)恒壽堂金乳鈣（咀嚼片） 我就吃這個(gè) 感覺(jué)還不錯(cuò)的http://image.baidu.com/i?ct=503316480&z=0&tn=baiduimagedetail&word=%BD%F0%C8%E9%B8%C6&in=9&cl=2&cm=1&sc=0&lm=-1&pn=8&rn=1蓋天力.