老人吃什么藥改善睡眠，老年人睡眠障礙吃什么藥
發(fā)布時(shí)間：2023-02-24 04:32
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睡眠障礙吃什么藥\">1，老年人睡眠障礙吃什么藥
一般治療 包括養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣、去除干擾因素、進(jìn)行睡眠鍛煉、停用可能引起睡眠障礙的藥物、治療內(nèi)科和精神神經(jīng)科疾患(如心衰、肺氣腫、內(nèi)分泌疾病、抑郁癥、夜間肌痙攣等)以及睡眠障礙性疾病。肌松劑(如妙納、異舒睡、左旋多巴等)對(duì)緩解夜間肌痙攣有效。2，吃什么藥品可以改善老人的睡眠
最好是不要吃藥，因?yàn)樗帟?huì)增加肝臟的壓力，對(duì)老年人身體不好，特別是安眠之類的，總吃會(huì)形成依賴藥物。推薦一招，在臨睡前兩小時(shí)吃兩片鈣，鈣有幫助鎮(zhèn)靜安眠的效用，很有效的。 還有如果可以晚上吃點(diǎn)小米粥也很好，小米好消化，老人吃又健康，對(duì)睡眠也好，高鈣純牛奶也不錯(cuò)。猜你關(guān)注
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