一般像你這樣的人在手術(shù)09之后需要休息3個(gè)月左右，但是之后很長(zhǎng)一段時(shí)間都不能動(dòng)，要多休息,雖然是微創(chuàng)手術(shù)，但還是多休息為好，同時(shí)加強(qiáng)功能鍛煉，定期檢查,如果有半月板縫合，那么術(shù)后3個(gè)月開始輕體力勞動(dòng)，術(shù)后1年開始重體力勞動(dòng),考慮手術(shù)治療,半月板縫合或韌帶重建應(yīng)根據(jù)手術(shù)的程度延長(zhǎng)兩到四周，必要時(shí)輔助支具制動(dòng)。

如果只做關(guān)節(jié)鏡半月板修復(fù)或切除，沒有其他結(jié)構(gòu)問題，那么術(shù)后一月可以做輕體力勞動(dòng)，半年左右應(yīng)該可以做重體力勞動(dòng)。如果有半月板縫合，那么術(shù)后3個(gè)月開始輕體力勞動(dòng)，術(shù)后1年開始重體力勞動(dòng)。更多問題請(qǐng)到好醫(yī)生在線搜索深圳北大醫(yī)院我的名字進(jìn)一步咨詢。

病情分析:骨折或軟組織損傷后需要長(zhǎng)時(shí)間休息。一般像你這樣的人在手術(shù) 09之后需要休息3個(gè)月左右，但是之后很長(zhǎng)一段時(shí)間都不能動(dòng)，要多休息。建議:一般需要3個(gè)月左右，但要看你具體的受傷程度。雖然是微創(chuàng) 手術(shù)，但還是多休息為好，同時(shí)加強(qiáng)功能鍛煉，定期檢查。

目前的研究報(bào)告不建議早起。很多觀念都在改變。早期24-48小時(shí)做輕運(yùn)動(dòng)，避免加重血腫和關(guān)節(jié)充血；常規(guī)半月板 手術(shù)，關(guān)節(jié)清潔，我們的經(jīng)驗(yàn)是臥床兩周加上積極的功能鍛煉，兩周后下床活動(dòng)。半月板縫合或韌帶重建應(yīng)根據(jù)手術(shù)的程度延長(zhǎng)兩到四周，必要時(shí)輔助支具制動(dòng)。

半月板損傷分為1度、2度和3度，1度為輕微損傷，2度為部分撕裂，3度為完全撕裂。對(duì)于完全撕裂、癥狀明顯的患者，尤其是慢性反復(fù)疼痛三個(gè)月以上的患者，保守治療沒有效果，考慮手術(shù)治療。符合縫合條件的給予縫合，不符合條件的給予半月板清洗，1、2度撕裂可保守治療，如減少活動(dòng)，口服消炎止痛藥物，局部貼膏藥，甚至局部封閉治療。