青少年吃多少感冒清熱顆粒？

青少年一天睡十幾個小時可能是正常的，也可能是病態(tài)的，需要結合具體情況進行分析。

一般來說，成年人每天8小時的睡眠時間就足夠了，但青少年正處于生長發(fā)育的高峰期。睡眠時間應適當長，可達9至10小時，嬰兒可達12小時。

如果青少年睡眠時間超過10小時是意外情況或醒來后精力充沛，沒有其他異常，屬于正常的生理現(xiàn)象，可能與白天鍛煉更多、更累等因素有關，不用擔心，不需要治療。但如果上述情況伴有精力不足、精神倦怠、食欲不振、面色發(fā)黃等。，可能是脾氣虛弱引起的嗜睡癥狀。建議從補脾開始治療，可以服用健脾丸、六君子丸等。伴有發(fā)燒、紅臉、寒冷等，可能屬于感冒癥狀，建議注意多喝水，飲食清淡，少吃油膩食物，必要時可服用藥物感冒清熱顆粒、桑菊飲料等。

此外，焦慮、抑郁等精神因素也會導致睡眠時間過長，建議結合全身情況進行綜合分析，以促進有針對性的治療。