降低精子畸形率的有效辦法，主要包括日常護(hù)理、藥物治療、手術(shù)治療等?；颊呖梢愿鶕?jù)自身情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方式。

1、日常護(hù)理：日常可以多喝水，戒煙戒酒，盡量避免熬夜，不要穿過緊的內(nèi)褲。同時也要避免接觸放射線以及化學(xué)污染源，以免對身體健康造成影響。

2、藥物治療：精子畸形率高可能是由于睪丸炎、附睪炎、精囊炎等疾病引起，可以遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、左氧氟沙星片、鹽酸多西環(huán)素片、頭孢拉定膠囊等抗生素藥物，同時也可以配合使用維生素E片、維生素C片等維生素類藥物治療。如果是由于精索靜脈曲張造成，還可以使用邁之靈片、地奧司明片等藥物進(jìn)行治療。

3、手術(shù)治療：如果病情比較嚴(yán)重，可以通過手術(shù)的方法進(jìn)行治療，如腹腔鏡下精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)、顯微鏡下精索靜脈結(jié)扎術(shù)等，緩解癥狀。

4、其他治療：還可以通過輔助生殖技術(shù)幫助解決精子問題，如人工授精、試管嬰兒等，前者需要男性提前獲取精子，然后在實驗室內(nèi)進(jìn)行優(yōu)化處理，再輸送到女性宮腔內(nèi)進(jìn)行受精，過程中會使用窺陰器將陰道、宮頸暴露，從而創(chuàng)造利于受精的環(huán)境。

如果想要降低精子畸形率，患者可以前往醫(yī)院的男科就診，通過精液常規(guī)檢查、尿常規(guī)檢查等明確具體情況。在日常生活中，需要注意飲食均衡，避免挑食、偏食。