贏得一場籃球比賽最重要的是合作,如果他們隊里有一些技術過硬的，會指派專人防范，做一些爛招嚇到他們，直到他們害怕為止(在非正式比賽中，裁判都是業(yè)余的，一般不會輕易出示紅黃牌),像狗皮膏藥一樣，即使犯規(guī)，也會纏住班級主力，給班級成員發(fā)揮的空間,除了大家伙，他們的技術怎么樣。

贏得一場籃球比賽最重要的是合作。千萬不要做個人英雄，要經常傳球。其次，分工更好。好的運球技術讓他帶球突破，好的投籃讓他進更多的球。最后是防御。防守最重要的是各就各位。不要扎堆防守導致泄密。關鍵時候可以幫忙防守。一些小技巧:班級游戲，對面一定要有主力。讓你們班其他部分不突出但是防御力很強的人粘死他。像狗皮膏藥一樣，即使犯規(guī)，也會纏住班級主力，給班級成員發(fā)揮的空間。

除了大家伙，他們的技術怎么樣？如果他們隊里有一些技術過硬的，會指派專人防范，做一些爛招嚇到他們，直到他們害怕為止(在非正式比賽中，裁判都是業(yè)余的，一般不會輕易出示紅黃牌)。當然，動作不能太大。我認為弱隊在對陣強隊時首先要保證不失球。既然我們不能得分，他們也不能得分！首先是防守。它很頑強。如果你有腿，你就上去。最好的效果就是你和他們窩在一堆，這樣他們的戰(zhàn)術就不容易部署了。游戲不是正式游戲。最好設置兩條線:后衛(wèi)和前鋒。把技術好、速度快、強壯的球員放到進攻中，進攻球員會適時解圍，快速反擊。如果對方長時間不能攻擊，身心疲憊可以適當偷襲。另外，多傳球，多無球跑動(這個看你的體力)，互相接應。

頭發(fā)粗細，“細”的頭發(fā)可能就沒了。平時玩的還不錯，但是比賽的時候怕發(fā)揮不出自己的真實水平，歸根結底是對自己的實力不自信。我覺得你應該從兩個方面努力，第一，你要擺正心態(tài)，努力克服自己的緊張和對困難的恐懼，多想想自己的優(yōu)勢?？梢园哑綍r體育課的練習當成一場比賽，思考自己在不同環(huán)境下的心態(tài)變化，找出原因，磨練自己的心理素質，第二，這是最根本的。我們應該提高自己的技術水平，尤其是身體素質，在這里，特別提高你的彈跳和力量。根據你的身高，有必要加強彈跳，而力量的提升會幫助你在身體對抗中不吃虧。即使對于控衛(wèi)來說，身體對抗也很重要，這會讓你的信心得到前所未有的提升，我很高興和你討論籃球。歡迎交流，我的QQ8。希望能被采納，謝謝。