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女性懷孕早期的主要癥狀需要注意什么?

發(fā)布時間:2024-02-11 20:04 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

食量改變、胃口改變、頻尿、嘔吐、陰道分泌物增加、腰酸背痛、皮膚問題、睡不好、腹部不舒服、胎動,懷孕的您,最在意哪些癥狀呢?

懷孕初期主要癥狀

1.胃口改變70.4%

Why原因

懷孕期間愛吃某一樣東西,而這樣東西也許是未懷孕之前絕對不碰的食物,就把這樣的轉(zhuǎn)變當成是懷孕時的樂趣吧!

您也能將胃口改變視為一種真實反應(yīng)身體的自然智慧,有營養(yǎng)學家對孕婦愛吃的食物種類進行研究,發(fā)現(xiàn)這些食物能夠在懷孕期間提供孕婦所需的養(yǎng)分。

隨著妊娠周數(shù)的增加,愛吃的食物種類也有所不同,這可能是為了配合身體在不同時期需要不同的養(yǎng)分所致。

2.食量改變71.9%

Why原因

由于害喜造成的食欲不振,少了胃口,食量也隨之減少,這是大多數(shù)剛懷孕的準媽媽常見的普遍現(xiàn)象。會有這樣的改變,主要是黃體素的分泌,松弛消化道的肌肉,減少腸胃蠕動的次數(shù),食物消化速度變慢,在胃還有未消化的食物時,自然就沒有食欲再次進食。過了害喜階段,食量也許大增,請注意控制體重變化。

王義雄醫(yī)師:

這時候應(yīng)以清淡飲食為主,可多吃水果、蔬菜幫助消化,或是吃點蘇打餅干,最重要的是改變進食方式,以少量多餐的方式,以攝取均衡充足的養(yǎng)分。必要時,咖啡與茶可酌量使用。

王有利醫(yī)師:

孕婦可以少量多餐的方式進食,這樣就不必擔心吃得不多,營養(yǎng)不夠的問題。進食時,少喝湯湯水水的食物,如果要喝水,飯后30分鐘再喝。