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2型糖尿病能不能吃香芹

發(fā)布時(shí)間:2024-02-29 05:24 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

2型糖尿病患者在血糖控制良好的情況下,可以適量吃香芹。但如果血糖控制不佳,則不建議吃香芹,以免造成血糖波動(dòng),不利于病情的控制。2型糖尿病患者在飲食方面,主要以低鹽、低脂、低糖、高纖維素飲食為主。

1、低鹽:2型糖尿病患者每日攝入鹽分應(yīng)

2、低脂:2型糖尿病患者主要以高膳食纖維、高蛋白質(zhì)、高維生素飲食為主,建議吃蔬菜,如卷心菜、黃瓜、西紅柿等。如果糖尿病患者合并心腦血管疾病,則需要控制脂肪的攝入量,避免進(jìn)食肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等,而香芹中含有一定量的脂肪,所以不建議此類患者進(jìn)食;

3、低糖:2型糖尿病患者需要根據(jù)血糖情況,決定每天所需熱量,建議攝入碳水化合物為主要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。對(duì)于血糖控制良好的患者,可以少量進(jìn)食香芹,建議用蔬菜、水果代替部分主食;

4、高纖維素飲食:建議2型糖尿病患者多吃富含膳食纖維的食物,膳食纖維能夠減緩碳水化合物的分解、吸收,有利于餐后血糖的控制。還可以多吃富含膳食纖維的粗糧,如小米、蕎麥、玉米、燕麥等。

2型糖尿病患者主要以低鹽、低脂、低糖、高纖維素飲食為主,但也要注意少吃油炸食品,避免過于油膩的食物,對(duì)于蛋白質(zhì)類的食物,應(yīng)按照比例進(jìn)行攝入。在血糖穩(wěn)定的情況下,可以在兩餐之間少量進(jìn)食水果。