2型糖尿病患者可以適量吃包菜，包菜含有豐富的維生素、膳食纖維、微量元素，對2型糖尿病患者的身體有益，但在吃包菜時需要注意以下幾點：

1、包菜種類：多為葉菜，包菜中含有的纖維素，能夠促進胃腸蠕動，加速人體的新陳代謝，適合2型糖尿病患者吃。但如果包菜屬于紅薯類蔬菜，則不建議2型糖尿病患者吃，因為紅薯類蔬菜含糖量較高，易導(dǎo)致血糖升高;

2、烹飪方式：一般建議采用清蒸或水煮的方式，如果采用煎、炸、炒的方式，會增加食物中的熱量，也容易使患者攝入過多的碳水化合物，導(dǎo)致血糖升高，加重病情。煎炸、油炸的方式可能會導(dǎo)致食物營養(yǎng)成分流失，還會增加胃腸負擔，不利于消化;

3、食用量：2型糖尿病患者每頓的食用量最好在二兩以內(nèi)，如果過量食用，也容易導(dǎo)致血糖升高;

4、其他：2型糖尿病患者也可以吃新鮮蔬菜，如卷心菜、菜花、胡蘿卜、西紅柿、黃瓜等，在包菜里面沒有加入過多的糖，基本不會對血糖造成太大的影響。

2型糖尿病患者除可以吃包菜之外，還需要適當?shù)匮a充優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、雞蛋、牛奶等，也可以吃富含膳食纖維的雜糧類食物，如小米、玉米、蕎麥等。在主食方面應(yīng)適當減少碳水化合物的攝入，防止血糖升高，要適當進行運動，增加外周組織對胰島素的敏感性。通過飲食、運動以及藥物治療等綜合治療方法，大部分患者可以將血糖控制在正常范圍。