2型糖尿病患者每天攝糖量建議在不超過15g。2型糖尿病患者需要進(jìn)行飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)治療、血糖監(jiān)測(cè),在飲食控制的基礎(chǔ)上,規(guī)律地進(jìn)行藥物治療。如果攝入過多的糖分,會(huì)導(dǎo)致血糖水平升高,不利于患者病情的控制。
1、飲食調(diào)理:2型糖尿病患者要減少碳水化合物的攝入,以維持血糖的穩(wěn)定,每日進(jìn)食的總熱量需要控制在1200-1500千卡,但是由于每個(gè)人的消化吸收能力不同,因此具體攝入量也會(huì)有一定的差異,應(yīng)盡量避免攝入過多高糖、高脂肪的食物,日常生活中可以多吃蔬菜,在主食中加入粗糧、雜糧,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,也可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如蛋類、牛奶等;
2、運(yùn)動(dòng)治療:2型糖尿病患者的日常生活中需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),可以進(jìn)行慢跑、散步、爬山等,建議在餐后1小時(shí)進(jìn)行,避免空腹運(yùn)動(dòng),以防發(fā)生低血糖。但是對(duì)于1型糖尿病或者是出現(xiàn)酮癥酸中毒的患者而言,則不建議進(jìn)行運(yùn)動(dòng);
3、血糖監(jiān)測(cè):血糖監(jiān)測(cè)是2型糖尿病患者監(jiān)測(cè)血糖水平的重要手段,通??崭寡堑恼V翟?.9-6.1mmol/L,而餐后兩小時(shí)血糖正常值應(yīng)該小于7.8mmol/L。如果空腹血糖超過了7.0mmol/L,或餐后兩小時(shí)血糖超過11.1mmol/L,說(shuō)明患者血糖控制不佳,需要及時(shí)就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整降糖方案;
4、藥物治療:如果通過飲食、運(yùn)動(dòng)無(wú)法將血糖控制在正常水平,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療?;请孱愃幬飳儆谝葝u素促泌劑,包括格列美脲片、格列齊特片等。
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