宮寒是中醫(yī)的一種說法，西醫(yī)沒有宮寒的說法，所以月經推遲一般不是宮寒導致的，可能是由于內分泌失調、多囊卵巢綜合征、卵巢功能下降等因素導致。

1、內分泌失調：可能是由于長時間熬夜、精神壓力過大等因素導致體內激素分泌不平衡，引起內分泌失調，出現(xiàn)月經推遲的現(xiàn)象。建議保證充足的睡眠，保持心情愉快，可以遵醫(yī)囑服用黃體酮軟膠囊調整月經周期;

2、多囊卵巢綜合征：可能是由于遺傳、環(huán)境等因素導致排卵障礙，引起月經推遲，還可能會伴有肥胖、多毛、痤瘡等癥狀。女性需遵醫(yī)囑使用去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等藥物調整月經周期，促進月經恢復;

3、卵巢功能下降：女性進入更年期后，由于卵巢功能逐漸衰退，導致卵巢分泌的性激素水平下降，引起月經推遲，還會伴有焦慮、煩躁、易怒等癥狀。此時需要保證充足的睡眠，以及保持愉快、舒暢的心情，可以遵醫(yī)囑服用地屈孕酮片調整月經周期;

4、宮腔粘連：可能是由于人工流產術或者刮宮術等宮腔手術操作，引起子宮內膜基底層損傷，導致宮腔完全或者部分粘連，出現(xiàn)月經推遲的現(xiàn)象，伴有周期性腹痛、腰骶部酸痛等癥狀。此時可以遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮軟膠囊等藥物促進子宮內膜修復，如果粘連比較嚴重，建議在宮腔鏡下通過手術分離粘連的組織。

除上述情況外，如果存在子宮肌瘤等疾病，也可能會影響子宮內膜正常脫落，出現(xiàn)月經推遲的情況。如果持續(xù)不緩解，建議到醫(yī)院婦科就診，完善血常規(guī)檢查、性激素六項檢查等明確診斷，遵醫(yī)囑積極治療。