維生素E軟膠囊延緩衰老,有效減少皺紋,保持清晰的外觀。減少細(xì)胞耗氧量,使人更耐用,有助于減少腿部抽筋和手腳僵硬。那么,吃維生素E軟膠囊和維生素C有什么作用呢?
維生素C和E軟膠囊是從蔬菜和水果中提取的天然成分。每100克含有維生素C6000毫克,維生素E500毫克。維生素C、E是人體抗氧化所需的成分。
維生素C,又稱L-抗壞血酸,是一種水溶性維生素。維生素C的主要功能是提高免疫力,預(yù)防癌癥、心臟病、中風(fēng),保護(hù)牙齒和牙齦。此外,按時(shí)服用維生素C還可以減少皮膚黑色素沉著,從而減少黑斑和雀斑,使皮膚白皙。美國專家認(rèn)為,每人每天最好使用200種維生素C~300毫克,最低不少于60毫克。
維生素E是一種脂溶性維生素,又稱生育酚,是最重要的抗氧化劑之一。維生素E具有很強(qiáng)的抗氧化作用,可以預(yù)防維生素C、維生素A、硒(Se)、氧化兩種硫氨基酸和脂肪化合物。維生素E也是一種非常重要的血管擴(kuò)張劑和抗凝劑。維生素E可以延緩細(xì)胞因氧化而老化,提供體內(nèi)氧氣;緩解疲勞;加速燒傷的恢復(fù);通過利尿劑降低血壓;有助于減少腿部抽筋和手腳僵硬;減少缺血性心臟病的機(jī)會(huì)。
維生素C加E軟膠囊由維生素C和維生素E組成,維生素C和維生素E的功效也代表了維生素C加E軟膠囊的功效。
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