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1,心腎不交怎樣食補(bǔ)

查下來(lái)嚴(yán)重肝腎陰虛幫看看,還有食補(bǔ)吃甚么. 病情份析: 如果你肯定是心腎不交,可以吃這個(gè)方子:阿膠,雞子黃,黃連,黃柏,白芍,肉桂. 脾虛如何食補(bǔ)或藥補(bǔ).心腎不交,晚上容易失眠略微1熱就大汗,應(yīng)當(dāng)叫自汗虛是肯定的關(guān)鍵是看甚么虛,是陰虛還是陽(yáng)虛各種虛證對(duì)應(yīng)狀態(tài)都不1樣。 氣虛,你看看舌頭邊上是不是建議:腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,甲魚(yú),黑芝麻等進(jìn)行食補(bǔ),心腎不交,建議根據(jù)中醫(yī)辨證,選用天王補(bǔ)心丹醫(yī)治。 有用(0)評(píng)價(jià) 了解更多心腎不交的癥狀、檢查、醫(yī)治、預(yù)吃10全大補(bǔ)丸,專(zhuān)業(yè)的藥。男性養(yǎng)腎如何食補(bǔ)?腎陰虛則虛火內(nèi)擾,讓人煩躁;心腎不交則致使失眠、忘記??梢栽陲嬍持卸鄶z取鴨肉、甲魚(yú)、藕等食品。中國(guó)吃網(wǎng)餐飲網(wǎng)為你介紹曾醫(yī)治情況和效果: 我的主治大夫說(shuō)我氣血兩虛,心腎不交,而且問(wèn)我碳水 問(wèn)題:氣血兩虛怎樣食補(bǔ)性別:男年齡:31 病史5年病情描寫(xiě):乏力,精神不振,脈搏弱,怕

2,心氣不足可以吃些什么東西

還是要堅(jiān)持服用中藥!?。? 吃的 時(shí)間還是比較短,中藥在于調(diào)理,不是治療,不要急于求成,再吃上一個(gè)月的時(shí)間應(yīng)該差不多了! 1。補(bǔ)氣藥膳 補(bǔ)氣藥膳是先用補(bǔ)氣中藥,配合一定的食物,經(jīng)烹調(diào)而成的藥膳食品。這類(lèi)藥膳具有補(bǔ)氣之功效,可增加機(jī)體的抵抗力和免疫機(jī)能,增強(qiáng)體質(zhì)以及對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力,增強(qiáng)全身組織器官的功能。適用于氣虛證,癥見(jiàn)倦怠無(wú)力、少氣懶言、動(dòng)則氣喘、易出虛汗、易感冒、面色恍白、食欲不振、大便稀溏、舌質(zhì)淡或淡紅、苔白潤(rùn)、脈虛弱無(wú)力者。 人參粥【原料】 白米50-100克,人參10克?!局谱鞴に嚒?將人參切成小塊,用清水浸泡40分鐘,放入沙鍋(或鋁鍋)內(nèi),先用武火煮開(kāi),后改用文火熬約兩小時(shí),再將米洗凈放入?yún)兄蟪芍??!痉ā?早晚各食1次,常服有效?!竟πА?補(bǔ)中益氣健脾?!緫?yīng)用】 因脾胃氣虛、運(yùn)化失職所致的飲食不香,腹部虛脹,大便溏軟,稍食寒涼則脘腹不適,甚至泄瀉者?!咀⒁馐马?xiàng)】 忌鐵器;服粥期間忌食蘿卜和茶。 補(bǔ)虛正氣粥【原料】 炙黃芪20克,黨參10克,粳米100克,白糖適量。【制作工藝】 將黃芪、黨參切片,用清水浸泡40分鐘,按水煮提取法,提取黃芪、黨參濃縮液、30毫升 番米洗凈煮粥,粥將成時(shí)加入黃芪、黨參濃縮液,稍煮片刻即可?!痉ā?早晚各食1次,服時(shí)酌加白糖。【功效】 補(bǔ)正氣,療虛損,抗衰老。【應(yīng)用】 內(nèi)傷勞倦,年老體弱,久病身瘦,心慌氣短,體虛自汗,脾虛久瀉,食欲不振等癥?!咀⒁馐马?xiàng)】 一般連服3-5天后,間隔2-3天再服。服粥期間忌食蘿卜和茶葉。 春盤(pán)面【原料】 白面粉3000克,羊肉100克,羊毛肚500克,雞蛋5個(gè),蘑菇200克,韭黃250克,白菜苔500克,生姜、食鹽、胡椒粉、料酒、醋各適量?!局谱鞴に嚒?將羊肉、羊肚洗凈,切成2厘米見(jiàn)方的小塊。蘑菇洗凈,一切兩塊。白菜苔洗凈,切段 仿黃洗凈,剁碎待用。面粉用水和好,稍稍放置,放入韭黃、食鹽,揉成面團(tuán),用搟面杖搟薄,切成面條。羊肉、羊肚放入鋁鍋內(nèi),加入生姜、蘑菇,置武火上燒熟,然后將面條下入,燒開(kāi),放入食鹽、料酒、醋、胡椒粉即成?!痉ā?可作正餐食之?!竟πА?補(bǔ)中益氣?!緫?yīng)用】 脾胃氣虛、營(yíng)養(yǎng)不良所致的短氣,懶言,肢體困倦,身體消瘦等癥。 人參蓮肉湯【原料】 白人參10克,蓮子10枚,冰糖30克?!局谱鞴に嚒?將白人參、蓮子(去心)放在碗里,加潔凈水適量泡發(fā),再加入冰糖。將盛藥物的碗置蒸鍋內(nèi),隔水蒸燉1小時(shí)。人參可連續(xù)使用3次,次日再加蓮子、冰糖和水適量,如前法蒸燉?!痉ā?喝湯,吃蓮肉,第3次時(shí),同人參一起吃下。早晚各食1次?!竟πА?補(bǔ)氣益脾。【應(yīng)用】 病后體弱,氣虛,食少,倦怠,自汗及脾虛泄瀉等癥。【注意事項(xiàng)】 忌鐵器,忌食蘿卜和茶。 黃芪汽鍋雞【原料】 嫩母雞1只,黃芪30克,精鹽5克,料酒15克,蔥、生姜各10克,味精、胡椒粉適量?!局谱鞴に嚒?雞宰殺后,去毛,剁去爪,剖去內(nèi)臟,洗凈后先入沸水鍋內(nèi)焯至皮伸,再用涼水沖洗,濾干水待用。黃芪洗凈,切成6-7厘米長(zhǎng)的段,每段再對(duì)剖成兩半,整齊地裝入雞腹腔內(nèi)。蔥、姜洗凈后切段、片待用。將雞放入汽鍋內(nèi),加入蔥段、姜片、料酒、清水、鹽,用棉紙封口,上屜用旺火蒸至沸后約2小時(shí)。出屜后,揀出蔥、姜,把黃芪片從雞腹內(nèi)取出,碼放在雞上,加胡椒粉調(diào)味即可食?!痉ā?可作佐餐食用。【功效】 益氣升陽(yáng),養(yǎng)血補(bǔ)虛?!緫?yīng)用】 脾虛食少,氣虛乏力,自汗,易感冒,血虛眩暈及中氣下陷之脫肛、久瀉子宮下垂等癥。亦可作病后體弱及營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、腎炎、內(nèi)臟下垂患者的保健膳食。無(wú)病常食,能強(qiáng)健身體,預(yù)防感冒。 2。養(yǎng)血藥膳 養(yǎng)血藥膳,是選用補(bǔ)血中藥,配合一定食物,經(jīng)烹調(diào)而成的藥膳食品。這類(lèi)藥膳具有補(bǔ)血養(yǎng)肝、養(yǎng)心益脾之功效。適用于血虛證,癥見(jiàn)頭昏目花、神疲乏力、肢體麻木、心悸怔忡、失眠健忘、面色萎黃、唇舌爪甲淡白、脈細(xì)數(shù)或細(xì)澀等。 當(dāng)歸羊肉羹【原料】 當(dāng)歸15克,黃芪25克,羊肉500克,蔥、生姜、料酒、味精各適量。【制作工藝】 羊肉洗凈,當(dāng)歸、黃芪、黨參裝入紗布袋內(nèi),扎好口,與蔥、姜、鹽、料酒一起放入鋁鍋,加水適量。置武火上燒沸,再用文火煨燉,直至羊肉熟爛即成。食用時(shí)加味精。【服法】 吃肉,喝湯。早晚各食1次。【功效】 養(yǎng)血補(bǔ)虛。【應(yīng)用】 血虛及病后、產(chǎn)后體弱,脘腹冷痛,血虛宮冷崩漏及各種貧血?!咀⒁馐马?xiàng)】 外感發(fā)熱、咽喉腫痛、牙痛者不能食用 渡用銅器,忌食南瓜。 歸參山藥豬腰【原料】 當(dāng)歸10克,山藥10克,豬腰500克,醬油、醋、姜絲、蒜末、香油各適量。【制作工藝】 將豬腰切開(kāi),剔去筋膜、腎盂,洗凈。當(dāng)歸、黨參山藥裝入紗布袋內(nèi),扎緊口,同放鋁鍋內(nèi),加水適量,清燉至豬腰熟透,撈出豬腰,冷卻后,切成薄片,放在盤(pán)子里。拌入醬油、醋、姜絲、蒜末、香油即可。【服法】 可佐餐食用?!竟πА?養(yǎng)血,益氣,補(bǔ)腎?!緫?yīng)用】 氣血虧損兼腎虧的心悸,氣短,腰酸痛,失眠,自汗等癥。 糯米阿膠粥【原料】 阿膠、30克,糯米、60克,紅糖少許。【制作工藝】 先用糯米煮粥,待粥將熟時(shí),放入搗碎的阿膠,邊煮邊攪勻,稍煮二、三沸即可?!痉ā?早晨空腹食用?!竟πА?養(yǎng)血補(bǔ)虛,止血安胎?!緫?yīng)用】 血虛引起的婦女月經(jīng)過(guò)少,漏下不止,胎動(dòng)不安及虛勞咳嗽,久咳咯血,或吐血、衄血、大便出血?!咀⒁馐马?xiàng)】 本粥應(yīng)間斷服用,連續(xù)服食易致胸滿氣悶。脾胃虛弱、陽(yáng)氣不足者不宜食。 龍眼酸棗仁飲【原料】 龍眼肉10克,炒棗仁10克,芡實(shí)12克?!局谱鞴に嚒?炒棗仁搗碎,用紗布袋裝。芡實(shí)加水500毫升,煮半小時(shí)后,加入龍眼肉和炒棗仁,再煮半小時(shí)。取出棗仁,加適量白糖,濾出汁液。【服法】 不拘時(shí)飲,并吃龍眼肉及芡實(shí)?!竟πА?養(yǎng)血安神,益腎固精。【應(yīng)用】 凡因心陰血虛、虛火內(nèi)擾不能下濟(jì)腎陰,出現(xiàn)心悸、怔忡、失眠、健忘、神倦、遺精等癥者,皆可服用。 蜜餞姜棗龍眼【原料】 龍眼內(nèi)250克,大棗250克,蜂蜜250克,姜汁適量。【制作工藝】 將龍眼肉、大棗洗凈,放入鍋內(nèi),加水適量,置武火上燒沸,改用文火煮至七成熟時(shí),加入姜汁和蜂蜜,攪勻,煮熟。起鍋待冷,裝入瓶?jī)?nèi),封口即成。【服法】 日服3次,每次吃龍眼肉、大棗各6-8粒。【功效】 健脾益胃,滋補(bǔ)心血?!緫?yīng)用】 脾虛血虧所致的食欲不振、面色萎黃、心悸怔忡等癥。中醫(yī)有句話 諸仁皆養(yǎng)心 平時(shí)可以吃些松子 榛子 核桃因?yàn)閹实臇|西 外面都有一層硬殼 保護(hù)里面的仁兒 就如同心包包著我們的心臟一樣 這是中醫(yī)的取類(lèi)比象理論 但是不能吃多 這些東西含油較多吃多了 腹瀉上好桂圓肉30克,蓮子15克,紅棗7枚,加梗米適量,煮粥作點(diǎn)心食用,每日一次。此法簡(jiǎn)便易作,口感好,是專(zhuān)補(bǔ)心氣的食療方。生脈散已解決問(wèn)題 收藏 轉(zhuǎn)載到QQ空間 什么東西補(bǔ)心? [ 標(biāo)簽:什么東西,補(bǔ)心 ] 紅色の小豬 回答:4 人氣:4 解決時(shí)間:2009-02-02 20:12 檢舉 補(bǔ)心食物 桂圓 可用桂圓肉泡茶常飲,或煮桂圓粥食用,它有益心脾、補(bǔ)氣血、安心神的用途,尤其適宜心血不足型心悸之人。 紅棗 可用紅棗煎水服,或用紅棗煮粥食,或早晚空腹嚼食。紅棗中含有多量的、為造血不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素——鐵和磷,是一種天然的補(bǔ)血?jiǎng)?。?duì)各種貧血、體弱、產(chǎn)生虛弱、手術(shù)之后氣血不足所致的心悸者,最為適宜。 酸棗仁 宜用酸棗仁6~10克,芡實(shí)12克,龍眼肉6克,煮湯后睡前服食。酸棗仁可以寧心安神,配合龍眼肉和芡實(shí),對(duì)心血不足型心悸頗有裨益。若無(wú)芡實(shí)或龍眼肉,亦可單用酸棗仁15克,搗碎后同粳米煮粥食。 荸薺 每日可用荸薺60~120克,配海蜇50~100克,煮湯分2次飲用。此法為清代名醫(yī)王士雄的“雪羹湯”,有清熱化痰之功,適宜痰火上擾型心悸之人服食。 柏子仁 可用柏子仁10~15克,稍搗爛,同粳米煮粥,待粥將成時(shí),加入少許蜂蜜,稍煮一、二沸即可食用,宜作早晚餐服食。此法適宜心血不足型心悸,因柏子仁本身有養(yǎng)心安神之效。 百合 選用鮮百合50~60克,或干百合30克,煎水后加入適量冰糖食用。此法適宜心氣不足型或陰虛火旺型心悸,包括體質(zhì)虛弱,婦女更年期,以及神經(jīng)官能癥所致的心悸之人服食。 蓮子 先將干蓮子磨粉,每晚取蓮子粉50克,桂圓肉30克,同粳米50~100克煮成稀粥,然后加入冰糖適量,臨睡前服食1小碗?;蛴酶缮徣?0克,桂圓肉30克,冰糖少許,一同煎服。此法適宜心血不足型心悸者食用。 蓮子心 每日用于蓮子心1.5克,開(kāi)水沖泡代茶飲。適宜陰虛火旺型和痰火上擾型心悸者服食。 麥門(mén)冬 選用于麥冬20克,煎水代茶飲?;蛟倥浜仙硡?0克,一并煎湯飲用。此法適宜陰虛火旺之心悸病人常飲。 西洋參 單以西洋參片3~5克,泡茶常飲。適宜心氣不足或陰虛火旺之心悸者食用。 豬心 用豬心一枚,切后同姜、蔥、細(xì)鹽適量煮食。因豬心補(bǔ)心,可治心悸怔忡,適宜心血不足,心氣虛弱而心悸者服食。也可用不落水豬心1只,剖開(kāi),連豬心血,加入朱砂6克,重湯燉約3~4小時(shí),分3~4次服食,連吃2~3只豬心。此法適宜痰火入心,驚悸發(fā)狂者食用。 薤白 即小蒜,一名野蒜。每次用干薤白10克,配合瓜蔞仁10克,煎湯喝,每日2~3次。此法適宜氣滯血瘀型心悸,包括冠心病心絞痛之人心悸心痛者食用。 山楂 可用野生山楂10~15克,每天煎水代茶飲。此法適宜氣滯血瘀型心悸,包括高血壓病、高脂血癥、冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病,心絞痛以及陣發(fā)性心動(dòng)過(guò)速者心悸時(shí)服食。 人參 可用人參3克,切片,每天泡茶飲。適宜心氣虛弱,產(chǎn)后病后體虛之人心功能不全而心悸時(shí)食用。 黃精 單用黃精10~15克,或同枸杞子10~15克煎水代茶頻飲。適宜心血不足,病后產(chǎn)后體虛心悸者服食。 小麥 宜用小麥60~100克,同大棗10枚,炙甘草6~10克,一同煎水代茶頻飲。此法尤其適宜婦女體虛心悸,或心臟神經(jīng)官能癥心悸不安者服用,可以起到養(yǎng)心安神止心悸的效果。 肉桂 可選用桂枝10克,炙甘草6克,煎水代茶頻飲。此法適宜心氣虛弱型心悸者服用。 驢肉 性溫,味酸甘,有補(bǔ)血、益氣、安心神的作用,對(duì)氣血不足、心氣虛弱之心悸者,食之頗宜。《千金?食治》早有記載,說(shuō)它“主愁憂不樂(lè),能安心氣。”《飲膳正要》驢肉湯,專(zhuān)治“憂愁不樂(lè),安心氣”,用驢肉不拘多少,于豆豉中爛煮熟,入五味,空心食之。 牡蠣肉 性涼,味甘咸,有滋陰養(yǎng)血的作用?!夺t(yī)林纂要》還說(shuō)它“清肺補(bǔ)心”,崔禹錫《食經(jīng)》中也認(rèn)為牡蠣肉“治志意不定”。尤其是心陰虛,心火旺的心悸煩躁者,食之頗宜。 鹿血 性溫,味甘咸,能補(bǔ)虛和血,年邁體虛心悸之人宜食之。如《四川中藥志》介紹:“治老人心悸:鹿心血,研細(xì)兌酒服。” 金橘 性溫,味辛甘,有理氣,解郁,化痰的作用。《中國(guó)藥植圖鑒》中說(shuō)它“治胸脘痞悶作痛,心悸亢進(jìn)?!币虼耍痖賹?duì)痰阻心絡(luò)和氣滯血瘀型心悸,包括由高血壓病、血管硬化、甲亢、冠心病或心律失常引起的心悸,食之頗為適宜。可煎湯服,亦可泡茶飲。 葡萄 性平,味酸甜,有補(bǔ)氣血的作用。《陸川本草》中說(shuō)它“滋養(yǎng)強(qiáng)壯,補(bǔ)血,強(qiáng)心利尿。治血虛心跳?!庇捎谄咸阎兴钠咸烟恰⒂袡C(jī)酸、氨基酸、維生素都很豐富,對(duì)大腦神經(jīng)有補(bǔ)益和興奮作用,葡萄干的糖分和鐵的含量也較高,這對(duì)體弱貧血者也有補(bǔ)血效果。因此,對(duì)心氣不足型和心血不足型心悸,以及神經(jīng)衰弱及貧血體弱者心悸心慌之人,常食葡萄,尤為適宜。 苦瓜 性寒,味苦,有清心火的作用。《滇南本草》中說(shuō)它“瀉六經(jīng)實(shí)火”。《生生編》認(rèn)為苦瓜“除邪熱,清心明目?!薄峨S息居飲食譜》亦云:“青則滌熱,明日清心。”這對(duì)痰火上擾或心火偏旺的心悸者,食之尤宜。 海蜇 性平,味咸,能清熱、化痰、消積?!夺t(yī)林纂要》中還說(shuō)它“補(bǔ)心益肺,滋陰化痰”,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí),海蜇有類(lèi)似乙酰膽堿的作用,能擴(kuò)張血管,降低血壓,還能防止動(dòng)脈硬化。所以痰熱偏盛的高血壓病、冠心病引起的心悸患者,宜常食之。 黑木耳 性平,味甘,有滋陰、養(yǎng)胃、活血、潤(rùn)燥的作用。清代食醫(yī)王孟英認(rèn)為它能“補(bǔ)氣,活血”。根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究,黑木耳是天然的抗凝劑,能防治動(dòng)脈硬化、冠心病、高血壓和高脂血癥的作用。因此,凡心血管疾病導(dǎo)致的心悸者,宜經(jīng)常服食,頗多裨益。 銀耳 性涼,味甘淡,能滋補(bǔ)健腦、益肺強(qiáng)心。它不僅是一種名貴的滋補(bǔ)品,同時(shí)也是一味扶正強(qiáng)壯劑,是心氣不足型心悸和心血不足型心悸者理想的食療品,與紅棗、蓮子等一同燉服,最宜神經(jīng)衰弱的心悸和肺源性心臟病人的心悸,早晚空腹食用。 蜂乳 性平,味甘酸,能滋補(bǔ)、強(qiáng)壯、益肝、健睥。近代研究認(rèn)為蜂乳對(duì)細(xì)胞具有再生作用,可增強(qiáng)造血機(jī)能,這對(duì)心氣不足型和心血不足型的心悸患者,經(jīng)常服食,尤為適宜。 靈芝 性平,味甘,有治療虛勞的作用。對(duì)心氣不足型心悸,常食頗宜,包括冠心病、神經(jīng)衰弱、心律失常、體質(zhì)虛衰等引起的心悸,皆宜食之。有報(bào)道,單服靈芝糖漿,對(duì)冠心病所致的心悸、心跳、氣短等癥狀的好轉(zhuǎn)率為64.5%,對(duì)心律失常的心悸、氣短也有控制作用。 紫河車(chē) 俗稱(chēng)胎盤(pán),為血肉有情之品。能大補(bǔ)氣血。明代醫(yī)家吳球說(shuō)它“治虛損勞極,失志恍惚,安心養(yǎng)血,益氣補(bǔ)精。”凡體質(zhì)虛弱,氣血兩虧,心氣不足的心悸者,食之最宜。 茯苓 性平,味甘淡,有寧心安神的作用。《本經(jīng)》中早有記載,說(shuō)它“主憂恚驚邪恐悸”?!端幮哉摗芬舱J(rèn)為茯苓“善安心神”。各種原因所致的心悸者,皆宜食之。 心血不足型心悸還宜服食菠菜、阿膠、松子仁、當(dāng)歸、何首烏等;心氣不足型心悸還宜服食黨參、黃芪、太子參、蜂蜜、西洋參、炙甘草、羊心、牛心等;心火偏旺而心悸者,還宜吃些竹葉茶、白茅根茶等;痰火上擾型心悸者還宜吃些旱芹、白菊花、冬瓜、絲瓜、蘿卜、菊花腦、槐花等。 另外說(shuō)到的是 膽子大不大和心沒(méi)太大的聯(lián)系 恐則腎氣不固,而腎司二陰,主骨,故會(huì)小便自遺,腿骨震顫,瑟瑟發(fā)抖。故腎氣虛者,易恐。 膽(不完全是指西醫(yī)的膽,)主決斷,故膽虛,人則決斷無(wú)權(quán),也會(huì)易恐易驚,猶豫不決。 有人先天遺傳就膽小,和腎膽是無(wú)關(guān)系的。 還有的人是缺乏鍛煉或者受過(guò)某種驚嚇,而易恐易驚,跟腎膽關(guān)系不大多吃點(diǎn)紅顏色的東西就可以啦!西瓜最好不要吃,西瓜屬陰性的東西