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中醫(yī)康復(fù)專業(yè)畢業(yè)生為你解答，對于肌肉慢性損傷治療效果最好的選擇是針灸。因你病史很長了，必須要連續(xù)一個月治療。吃中藥效果不佳，中醫(yī)對于臟腑效果很好，對于肌表效果不佳。建議你到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)療機構(gòu)做治療別在外面做。治療方案：1.電針加灸（因為病史太長傷正所以加灸）2.多臥床，當(dāng)然做不到可以坐有背靠的椅子（主要是為了讓腰少負(fù)重，給肌肉一個休息（修復(fù)）（早睡10點以前）環(huán)境，很關(guān)鍵） 3.禁止彎腰，或在彎腰下板東西。做好這幾點一個月我百分之90的把握完全給你治好。對于腰麻，我想問問你腿有放射麻？另外可能考慮 腰椎間盤突出癥 有疑問加可以加QQ723139963你好，首先您的病情時間長了，沒有立即就可以緩解的藥物，您要是實在疼得不能忍受您可以服用一些非甾體的骨關(guān)節(jié)消炎藥，還是建議您少吃為原則，要想治療上有很大的改善您的病情需要時間。您要服用中藥，中藥是我們中華的國粹，藥效慢但是效果好啊，沒有什么副作用，據(jù)說中藥已被西方列為營養(yǎng)學(xué)的一種，是綠色治療。您還可以服用中藥制劑，這樣會更方便的。