蜂膠最好一天吃一到四粒,所以蜂膠可以早晚服用，飯前兩片，效果最好,但是，有些人體內(nèi)缺乏某些營養(yǎng)元素，如果蜂膠可以補(bǔ)充這些健康元素，對他們長期服用蜂膠是有益的，可以長期服用蜂膠現(xiàn)在買蜂膠product很方便，在電商平臺就可以買到,蜂膠雖然營養(yǎng)價(jià)值很高，但是吃的越多效果越好。

這個(gè)問題真的不好說。要看是什么病，有的見效快。比如蜂膠治療牙痛，但是治療糖尿病、高血脂等慢性病需要較長時(shí)間，而且每個(gè)人的體質(zhì)也不一樣。但是，只要你在一段時(shí)間內(nèi)正確服用蜂膠 product，時(shí)間會很長。親戚吃了一個(gè)月，感覺好多了。我正在經(jīng)歷，呵呵。

蜂膠最好一天吃一到四粒。蜂膠雖然營養(yǎng)價(jià)值很高，但是吃的越多效果越好。一般早晚服用一兩粒就可以了，每天用量不要超過四粒。但是不同品牌含量不同，所以吃的量也不一樣。蜂膠最好飯前吃，成品最好飯前吃。正確的吃法是飯前用溫水送服，早晚飯前都可以。蜂膠具有濃郁獨(dú)特的香味和甜味。飯前使用，既能刺激食欲，強(qiáng)化食物，又能保證蜂膠中營養(yǎng)成分的充分吸收。所以蜂膠可以早晚服用，飯前兩片，效果最好。

服用3、 蜂膠膠囊最好在什么時(shí)候吃

glue的最佳時(shí)間是早上起床后和晚上睡覺前空腹服用。當(dāng)然也可以選擇飯前1小時(shí)左右或者飯后2小時(shí)服用。蜂膠雖然對服用時(shí)間沒有嚴(yán)格要求，但是為了保證蜂膠中營養(yǎng)成分的吸收，最好空腹服用。禁忌蜂膠含有一定量的致敏成分。過敏體質(zhì)的人服用前一定要做過敏試驗(yàn)。第二，蜂膠含有激素及類激素成分，孕婦服用可能對胎兒發(fā)育不利。三、蜂膠含有少量鉛、砷等重金屬，有長期提示:選擇時(shí)注意兩點(diǎn):1。看品牌，選大品牌，質(zhì)量好，效果好；2看平臺，資質(zhì)是否齊全，是否有追溯機(jī)制，是否和消費(fèi)者站在一起，售后保障。

主要看你是健康還是亞健康。如果你是一個(gè)健康的人，長期服用蜂膠可能會過量補(bǔ)充一些健康元素，對身體不好，所以，健康人平時(shí)最好不要長期服用蜂膠。但是，有些人體內(nèi)缺乏某些營養(yǎng)元素，如果蜂膠可以補(bǔ)充這些健康元素，對他們長期服用蜂膠是有益的，可以長期服用蜂膠現(xiàn)在買蜂膠 product很方便，在電商平臺就可以買到，選擇時(shí)要注意:1。看看有沒有不好的添加劑；2看平臺，資質(zhì)是否齊全，是否有追溯機(jī)制，售后保障。