發(fā)布時間:2024-06-07 09:04
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高血壓、糖尿病患者在日常生活中需要注意的事項較多,如控制總熱量攝入、低鹽低脂飲食等。還需要避免食用含糖量高的食物以及辛辣刺激性食物。
一、注意事項
1.控制總熱量:由于高血壓和糖尿病患者的胰島功能受損,導致血糖代謝異常,所以需要嚴格控制每日攝入的總熱量。建議以清淡易消化的食物為主,可以多吃新鮮水果蔬菜,比如蘋果、香蕉、菠菜、芹菜等;
2.低鹽低脂飲食:如果血壓持續(xù)升高,則會導致心臟負擔加重,引起心力衰竭的情況發(fā)生。而高脂肪飲食會增加血液黏稠度,從而誘發(fā)血栓形成,不利于病情恢復。在平時要少吃或不吃咸菜、臘肉、肥肉等食物,以免影響身體健康;
3.避免食用含糖量高的食物:若長期大量進食含糖量較高的食物,可能會使體內(nèi)的血糖水平出現(xiàn)波動,甚至還會引發(fā)并發(fā)癥的發(fā)生。不建議吃巧克力、糖果、奶油蛋糕等食物,以免對身體造成不利的影響。
二、禁忌
除此之外,還應(yīng)避免飲酒吸煙,同時還要保持良好的心態(tài),避免情緒過于激動或者是緊張,以免影響到疾病的治療與恢復。
另外,對于高血壓、糖尿病患者來說,還需遵醫(yī)囑按時按量服用降壓藥物及降糖藥物進行治療,并定期監(jiān)測血糖值的變化情況。
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