在中醫(yī)學(xué)中，風(fēng)寒感冒通常指感冒中的風(fēng)寒束表證，以惡寒重、發(fā)熱輕、無(wú)汗、肢體酸楚甚則疼痛、鼻塞聲重、打噴嚏等為主要臨床表現(xiàn)，治療以辛溫解表、宣肺散寒為主。因此，出現(xiàn)風(fēng)寒感冒怕冷時(shí)，可在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用荊防敗毒散、荊防達(dá)表湯等方藥，以及風(fēng)寒感冒顆粒、荊防顆粒等中成藥。

1、方藥：常用的有荊防敗毒散、荊防達(dá)表湯，荊防敗毒散主要由荊芥、防風(fēng)、柴胡等藥物組成，具有疏風(fēng)解表、敗毒消腫、祛痰止咳的功效；荊防達(dá)表湯主要由荊芥、防風(fēng)、白芷等藥物組成，具有辛溫解表的功效；

2、中成藥：如風(fēng)寒感冒顆粒、荊防顆粒等，風(fēng)寒感冒顆粒主要由麻黃、葛根、桂枝、防風(fēng)等藥物組成，具有解表發(fā)汗、疏風(fēng)散寒的功效；荊防顆粒主要組成藥物有荊芥、防風(fēng)、羌活等，具有發(fā)汗解表、散風(fēng)祛濕的功效。

在日常生活中，應(yīng)注意避風(fēng)寒，適時(shí)添衣保暖。飲食方面，應(yīng)以清淡、溫?zé)釣橹?，如小米粥、玉米粥等，避免食用寒涼的食物如海鮮、冷飲等。此外，平素可適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)。