大便干燥容易導(dǎo)致排便困難，如果用力排便對肛門的影響很不好，那么，大便干燥要怎么辦?大便干燥主要還是不好的飲食習(xí)慣導(dǎo)致的，解鈴還須系鈴人，因此，要改善不良的飲食習(xí)慣，預(yù)防便秘。小編給大家支招，希望能給您解決大便干燥怎么辦的問題。

大便干燥容易便秘。要徹底解決干燥問題，還應(yīng)從平時飲食做起。有此類癥狀的朋友需要注意以下飲食禁忌：

1、忌飲酒

中醫(yī)認(rèn)為大便干燥多屬濕熱，飲酒可助其濕熱，而且酒可使直腸靜脈充血，誘發(fā)大便干燥，甚至容易導(dǎo)致痔瘡。

2、忌食味濃及香料多的食物

這些食物容易令腸道不適，同時令肝臟充血、下腹腔壓力加大，可導(dǎo)致痔瘡發(fā)生。

3、忌食肥甘厚味、炙烤食物

這些食品可刺激直腸肛門部的黏膜皮膚，使充血明顯，形成便秘，嚴(yán)重者導(dǎo)致痔瘡發(fā)生。

4、忌食壯陽火的水果

陽火水果就是平時人們說的熱氣的水果，如芒果、榴蓮、荔枝、龍眼等要忌食。

5、忌食難于消化、堅硬的食物

難于消化、堅硬的食物不利于消化，容易導(dǎo)致便秘，從而使直腸血管曲張。

6、忌食辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生蔥、生蒜、芥末、姜等，能刺激直腸肛門部位血管充血和擴(kuò)張，造成排便時刺痛和墜脹感，從而誘發(fā)痔瘡。

大便干燥要怎么辦?除了以上禁忌的食物外，大便干燥的患者應(yīng)多要多補(bǔ)水，攝取一些纖維素的食品，這些纖維素有通便的作用。另外，在注意飲食的同時還要積極治療。