日韩美女被操黄色网站大全免费观看,亚洲精品无码高潮喷水在线播放,亚洲天堂高清无码午夜剧场,91看在线视频网站,亚洲图片欧美狂野国产图片小说视频,日本黄色免费在线视频,国产黑色丝袜在线播放

首頁(yè) > 中藥知識(shí) > 資訊詳情

瘦小MM手腳冰冷是什么原因?

發(fā)布時(shí)間:2024-01-16 03:38 相關(guān)企業(yè):金話(huà)筒醫(yī)藥

相信不少瘦小的MM都有這樣的困擾,就是手腳冰冷,冬天感覺(jué)還正常,但是如夏天手腳也是冰冷冰冷的就會(huì)覺(jué)得自己有點(diǎn)“變態(tài)”。手腳冰冷是什么原因造成的呢?專(zhuān)家給大家解析,教您手腳冰冷怎么辦好。

手腳冰冷是什么原因?據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn),體型瘦小的女人很容易有手腳冰涼的情況,這是由于瘦小的女人血液循環(huán)差,使體溫調(diào)節(jié)作用紊亂。如果這類(lèi)型的MM不喜歡運(yùn)動(dòng),更加劇手腳冰涼的情況。因?yàn)槟_趾、肩膀、手指等關(guān)節(jié)部位脂肪少,熱量容易散失,血管也很少,更容易感到寒冷。

中醫(yī)提倡,手腳冰冷的女人,要多運(yùn)動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán)。瘦小的MM更應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)。平時(shí)可以多搓搓手腳,進(jìn)行手腳按摩,也可以改善手腳冰涼的情況。另外,手腳冰冷是屬于腎虛的癥狀,一般俗稱(chēng)為“冷底”,西醫(yī)未必能有效改善,女人腎虛要注重內(nèi)部調(diào)理,食療法是可以有一定效果的。

1、可以多吃含鈣量高的食物,如山藥、芡實(shí)、金銀花、綠豆、決明子、魚(yú)湯等,對(duì)腎虛起到很好的調(diào)理作用。

2、多吃點(diǎn)補(bǔ)腎的食物比如山藥、干貝、栗子、枸杞子等。

3、還要多吃點(diǎn)能促進(jìn)血液循環(huán)的食物,比如說(shuō)菠菜、花生豆腐、新鮮魚(yú)類(lèi)、牛肉,羊肉等。

4、多喝喝茶,尤其是冬天。中藥中有很多藥物都可以改善手腳冰涼的情況,比如說(shuō)御蓯蓉、何首烏等,這類(lèi)茶具有養(yǎng)血補(bǔ)腎、促進(jìn)血液循環(huán)功效的十幾種名貴藥材配制而成的。

有手腳冰冷現(xiàn)象的瘦小MM這下不用愁了,通過(guò)食療法來(lái)調(diào)理,堅(jiān)持下來(lái)一定會(huì)有很好的效果的。