對(duì)于一些患者來說，了解骨質(zhì)疏松吃什么好，不如了解一下吃什么不利于恢復(fù)。骨質(zhì)疏松癥是一種多發(fā)于絕經(jīng)后女性的以骨質(zhì)減少為特點(diǎn)的疾病，一些食物不但不能幫助患者治療骨質(zhì)疏松，還有加重病情的現(xiàn)象。

骨質(zhì)疏松患者飲食禁忌

1、不宜多吃糖。多吃糖能影響鈣質(zhì)的吸收，間接地導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。

2、不宜攝入蛋白質(zhì)過多。攝入蛋白質(zhì)過多會(huì)造成鈣的流失。根據(jù)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，婦女每日攝取65克蛋白質(zhì)，若增加50%，也就是每日攝取98克蛋白質(zhì)，則每日增加26克鈣的流失。

3、不宜喝咖啡。嗜好喝咖啡者較不喝者易流失鈣。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，一組停經(jīng)婦女患有骨質(zhì)疏松癥的患者中，有31%的人每天喝4杯以上的咖啡，而另一組骨質(zhì)正常者中只有19%的人每天喝4杯以上的咖啡。

4、不宜吃得過咸。吃鹽過多，也會(huì)增加鈣的流失，會(huì)使骨質(zhì)疏松癥癥狀加重。在實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，每日攝取鹽量為0.5克，尿中鈣量不變，若增加為5克，則尿中鈣量顯著增加。

5、不宜用各種利尿藥，抗癲癇藥、甲狀腺旁素、可的松一類藥物。這些藥物可直接或間接影響維生素D的活化，加快鈣鹽的排泄，妨礙鈣鹽在骨內(nèi)沉淀。因此，骨質(zhì)疏松癥患者必須嚴(yán)格禁止使用上述藥物。如因別的疾病需要用，也必須在醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥。

充足的營(yíng)養(yǎng)是人生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵條件，對(duì)于骨質(zhì)疏松患者也是如此。所以患骨質(zhì)疏松的人應(yīng)該多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，但是卻要避免以上的這些禁忌食物喔。