臨床研究證實：缺氧是導致胎兒屈死母腹、新生兒染疾或夭折及兒童智力低下的主要原因。盡管現(xiàn)代有許多儀器設備能監(jiān)測出胎兒的缺氧情況，但由于條件限制，許多孕媽媽無法時時刻刻受到醫(yī)療監(jiān)護，因而導致少數(shù)胎兒缺氧不能被及時發(fā)現(xiàn)并得到糾正。

那么，準媽媽怎樣才能及時發(fā)現(xiàn)胎寶寶缺氧的情況呢？

胎動改變

這是胎兒正常的生理活動，妊娠18--20周孕婦便可以感知。胎動情況因不同胎兒而有別，一般靜型胎兒比較柔和，次數(shù)較少；興奮型胎兒胎動動作大，次數(shù)多。如果一個原本活潑的胎兒突然安靜，或一個原本安靜的胎兒突然躁動不安，胎動低于10次/12小時或超過40次/12小時，則有可能胎兒宮內(nèi)缺氧。此乃胎兒為了降低氧的消耗或缺氧影響中樞神經(jīng)所致。孕婦計算胎動，可取坐位或臥位，每日早、中、晚在固定的時間內(nèi)各數(shù)1小時，3次相加的數(shù)值乘以4，即為12小時的胎動數(shù)。

胎心異常

正常的胎心是規(guī)律和有力的，為120--160次/每分鐘，如胎位正常，在孕婦下腹的左側或右側即胎背所在的一側，丈夫可借助簡單的器械聽取。胎動減少前，出現(xiàn)胎心過頻，若超過160次/分，為胎兒早期缺氧的信號；胎動減少或停止，胎心少于120次/分，則為胎兒缺氧晚期。聽取胎心的位置應在醫(yī)生指定處，但需注意，若胎心異常，則應間隔20分鐘再聽；如胎心快，還應在沒有胎動時復聽。

生長停滯

缺氧后胎兒的生長也會遲緩。胎兒生長情況可以測量子宮底高度得知。正常情況下，妊娠28周以后應每周增加1厘米左右。孕婦可定時在家里或到醫(yī)院測量。如果持續(xù)兩周不增長，則應作進一步檢查。

孕婦一旦捕捉到以上異常信號，應及時去醫(yī)院就診，以便明確診斷胎兒在宮內(nèi)是否缺氧，從而針對病因給予糾，保證胎兒順利地健康生長。

健康小貼士：孕婦睡姿關系胎兒生長

在懷孕期間，孕婦睡覺的姿勢對胎兒的生長發(fā)育有著重要的影響。

妊娠早期，胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育仍居在母體盆腔內(nèi)，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是采取舒適的體位，如仰臥位、側臥位均可。如趴著睡覺，或摟著東西睡覺等不良睡姿則應該改掉。

妊娠中期，此期應注意保護腹部，避免外力的直接作用。如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠，就要采取側臥位睡姿，這可以讓孕婦舒服些，其它的睡姿會產(chǎn)生壓迫癥狀。如果孕婦感覺下肢沉重，可采取仰臥位，用松軟的枕頭稍抬高下肢。

妊娠晚期，此期的臥位尤為重要。孕婦的臥位對自身的與胎兒的安危都有重要關系。宜采取左側臥位，此種臥位可糾正增大子宮的右旋，能減輕子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫，改善血液循環(huán)，增加對胎兒的供血量，有利于胎兒的生長發(fā)育。

孕婦不宜采取仰臥位，因為仰臥位時，巨大的子宮壓迫下腔靜脈，使回心血量及心輸出量減少，而出現(xiàn)低血壓，孕婦會感覺頭暈、心慌、惡心、憋氣等癥狀，旦面色蒼白、四肢無力、出冷汗等。如果出現(xiàn)上述癥狀，應馬上采取左側臥位，血壓可逐漸恢復正常，癥狀也隨之消失。更多相關知識，小編推薦您閱讀：胎寶寶宮內(nèi)缺氧會發(fā)脾氣