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夏季需警惕太疲勞時洗澡引發(fā)猝死

發(fā)布時間:2024-01-23 02:09 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

夏季酷暑難耐,有的人甚至一天洗好幾次澡來降溫消暑。洗澡是可以消暑了,但是夏天洗澡如果不注意或者方法不對,很有可能會引發(fā)猝死。一起來看看吧。

近日,因洗澡中誘發(fā)心臟猝死的事件日漸增多,而疲勞時候洗澡也是誘發(fā)猝死的原因。尤其是老年人特別需要引起注意,洗澡時室內(nèi)空間密閉,低氧環(huán)境下容易加重心臟的耗氧量。因此,如果洗澡者本身就患有心臟病,那么就很容易引起猝死。另外,醫(yī)生指出,不適當(dāng)?shù)臅r間和方式洗澡,也可能會影響身體健康。

相關(guān)專家介紹,人們在夏季很容易產(chǎn)生疲勞,人體的代謝速度加快,機(jī)體消耗量增加,因此也更容易產(chǎn)生疲倦感。白天人們的排汗量增加,導(dǎo)致大量水分流失,消化液分泌減少,可引發(fā)食欲下降、困乏等不適癥狀。而到了夜晚,氣溫過高還會影響睡眠質(zhì)量,造成睡眠不足。對于很多白天忙碌的上班族來說,回家的第一件事就是沖涼,好洗去一身的疲乏和熱度。但醫(yī)生指出,這種看似解乏的方法,實(shí)際上存在不少健康隱患。這就和高原反應(yīng)類似,初次到高原由于低氧環(huán)境,心臟會承受過大的負(fù)擔(dān),此時如果稍作運(yùn)動,就會致使心臟負(fù)擔(dān)加重。同樣的道理,封閉的浴室內(nèi)屬于低氧緩解,而洗澡這項(xiàng)運(yùn)動會導(dǎo)致脈搏加快,進(jìn)而加重心臟負(fù)擔(dān)。對于那些年紀(jì)較大和存在心臟隱患的人來說,洗澡時誘發(fā)急性心臟病,進(jìn)而引發(fā)猝死的幾率是很大的。

醫(yī)生強(qiáng)調(diào),洗澡時的水溫不宜調(diào)的過高,時間也不宜過長。過高的水溫會使身體的毛細(xì)血管擴(kuò)張,當(dāng)血液擴(kuò)張到血管表面,體內(nèi)重要器官的血液供應(yīng)就會減少。對于患有高血壓、動脈硬化、冠心病等疾病的患者來說,很可能會誘發(fā)中風(fēng)心肌梗塞。

而疲勞也是人體缺氧的表現(xiàn)之一,因此,疲勞時最好不要馬上洗澡,以免加重缺氧的情況,引發(fā)猝死。日常下班回到家,可以先喝水稍作休息,再進(jìn)浴室洗澡。而如果有人不慎洗澡時暈倒在浴室內(nèi),應(yīng)將其抬起離開浴室,脫離密封的環(huán)境,保持平臥姿勢,以幫助盡快脫離危險(xiǎn)。對于上了年紀(jì)的老年人來說,在家洗澡時最好有親屬的陪伴,同時也不要將浴室的門鎖上。一旦出了危險(xiǎn),方便及時救護(hù)。

通過以上的介紹,相信大家對誘發(fā)猝死的原因有了新的認(rèn)識,夏季疲勞的時候洗澡是很危險(xiǎn)的,不妨先休息一下再洗。更多關(guān)于日常保健的內(nèi)容,