日韩美女被操黄色网站大全免费观看,亚洲精品无码高潮喷水在线播放,亚洲天堂高清无码午夜剧场,91看在线视频网站,亚洲图片欧美狂野国产图片小说视频,日本黄色免费在线视频,国产黑色丝袜在线播放

首頁 > 中藥知識(shí) > 資訊詳情

2型糖尿病能不能吃玉米

發(fā)布時(shí)間:2024-02-24 18:48 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

2型糖尿病患者可以吃玉米,但是需要注意玉米的量,以及吃玉米的方式。通常建議患者每日進(jìn)食的玉米量為200-400g,如果吃較多的玉米,則容易導(dǎo)致血糖升高。2型糖尿病患者要注意飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、血糖監(jiān)測等方面,綜合管理控制血糖。

1、飲食方面:2型糖尿病患者要注意飲食,不要吃高脂肪、高糖分的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、蛋糕、巧克力等。主食建議吃粗糧,如燕麥、紫米、紅薯等,食用后應(yīng)減少其他主食的攝入。蔬菜、水果含有豐富的維生素和纖維素,對(duì)患者的血糖影響較小,但在進(jìn)食時(shí)注意先把蔬菜用水焯一下,以減少烹飪過程中的油煙,也要減少過多的糖分;

2、運(yùn)動(dòng)方面:2型糖尿病患者應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如慢跑、快走、騎車、游泳等有氧運(yùn)動(dòng),可以消耗體內(nèi)多余的熱量,減少身體里面多余的脂肪,對(duì)于血糖的控制有一定的好處。但是不建議劇烈運(yùn)動(dòng),如空中蹬自行車等,不僅會(huì)增加體力消耗,還可能導(dǎo)致血糖升高;

3、藥物方面:2型糖尿病患者不要口服降糖藥物,部分口服降糖藥物如格列美脲等,可以誘發(fā)體內(nèi)胰島素抵抗,降低血糖水平,但是如果突然停藥,則容易出現(xiàn)低血糖。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物并規(guī)律服用;

4、血糖監(jiān)測方面:在飲食和運(yùn)動(dòng)治療的同時(shí),要注意監(jiān)測血糖,如果血糖控制不佳,可以及時(shí)就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。