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七個原因容易讓女人疲勞不堪

發(fā)布時間:2024-02-09 15:18 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

如果您總是無緣無故感覺到疲勞,那么,您就要留心,因為可能是一些疾病所致,所以,時刻關(guān)注自己的身體很有必要。那么,女人會感到疲勞都有哪些原因?一起來了解一下吧。

1.貧血所致

貧血會使血紅蛋白偏低,血紅蛋白負(fù)責(zé)將肺部吸進(jìn)來的氧氣輸往全身各個部位。當(dāng)身體組織供氧不足時,人就會覺得疲勞。女性在月經(jīng)期間或產(chǎn)后,都可能因為失血過多而患上貧血。缺乏鐵、葉酸或者維生素B12也會引起貧血。如果您常覺得累,并且渾身沒勁、手腳發(fā)冷、暈眩,就要考慮自己是否患上了貧血。如果答案是肯定的,最好多吃菠菜和紅肉。貧血治好了,不到30天疲勞癥狀就會消失。

2.心臟不好的征兆。

如果在清掃房間、整理花園或連續(xù)工作后,感到前所未有的疲憊,就要小心心臟疾病了。戈德堡指出,許多女性不知道她們的心臟已經(jīng)出現(xiàn)了問題,而心臟病是女性死亡的主要原因之一。及時發(fā)現(xiàn)并治療心臟疾病,可以減輕疲勞感。

3.咖啡因攝取過量。

人們?yōu)榱颂嵘?,很愛喝咖啡、可樂。但對女性來說,咖啡因攝入過多,會產(chǎn)生相反的作用,引起疲勞和困倦感。女性如果常感到疲憊,就要少喝咖啡、茶、少吃巧克力。