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冬季咳嗽是很常見的現(xiàn)象,治療咳嗽,正確的止咳方法很重要。不是所有的咳嗽都先止咳,即使不同的咳嗽,止咳方法也可能不一樣。那么該如何正確止咳呢?來看看中醫(yī)的介紹。

中醫(yī)把咳嗽分為“外感”和“內(nèi)傷”兩大類,內(nèi)傷咳嗽一般是久咳,建議就醫(yī)治療;外感咳嗽一般短暫,多是受了風、寒、燥、熱等邪氣侵擾導致的,此時止咳要分清溫涼燥,選錯藥不但不治病,還可能延誤治療。

一般來講,受了風寒導致的咳嗽,主要表現(xiàn)為咳嗽聲重,喉嚨癢,痰稀色白,可伴有鼻塞、噴嚏、流清涕等,選藥時建議用通宣理肺丸、蛇膽陳皮口服液等來驅(qū)散風寒;如果是痰熱咳嗽,一般表現(xiàn)為咳嗽頻繁劇烈,氣粗或咳聲嘶啞,痰稠黃,口干咽喉腫痛等,選藥時建議用羚羊清肺丸、牛黃蛇膽川貝液、復方鮮竹瀝、止咳橘紅口服液等來清熱止咳;如果是感受燥邪而咳嗽,主要表現(xiàn)為干咳無痰,痰少而黏,或痰中帶血,咽喉干痛,唇鼻干燥,一般選用潤肺的藥物,比如川貝枇杷露、養(yǎng)陰清肺丸等。另外,外感咳嗽一般不用鎮(zhèn)咳劑,比如藥物組成中含有訶子、罌粟殼的就不能用。

俗話說:“三分治,七分養(yǎng)”。對咳嗽的治療,應加強飲食調(diào)護,注意食補養(yǎng)肺。平時可以適當吃一些養(yǎng)陰生津的食物,如百合、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄以及各種新鮮蔬菜等,少吃辛辣燥熱之物。絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此預防呼吸道疾病是防止咳嗽的關(guān)鍵。平時應加強鍛煉,提高機體抗病能力;氣候轉(zhuǎn)變時及時增減衣服,防止過冷或過熱;還要經(jīng)常開窗,讓新鮮空氣流通。

冬天到了,容易風寒感冒引起咳嗽,推薦大家喝蘿卜蔥姜湯:取白蘿卜1個、蔥白6根、生姜15克,用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白和姜,煮成一碗湯,連渣一次服用,如果感冒比較嚴重,可以加香菜4~5根,溫服,微微出汗為好。

冬季久咳的人,推薦服用川貝雪梨湯。取雪梨1個,將梨從上五分之一處切開,挖空,放川貝粉一小勺,或者貝母5~6粒打碎,蓋好后放入屜中蒸20~30分鐘,連梨帶湯一起吃,也可加入冰糖一起蒸,有生津潤燥的功效。