發(fā)布時間:2024-03-18 04:48
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2型糖尿病患者在血糖控制良好的情況下,可以少量吃半個柚子。但如果血糖控制不佳,則不建議吃。另外,要注意吃柚子的時間,不要在餐后馬上吃,最好在餐后一小時吃,且不要大量吃,每天吃的總量不要超過200g。
2型糖尿病患者,建議吃含糖量在10%-20%的水果。如果血糖控制不好,建議吃含糖量在20%以下的水果,如西瓜、蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃等。但要注意監(jiān)測血糖,如果吃了含糖量較高的水果,則需要減少主食的攝入。而且每天進食水果的時間,建議在兩餐之間,并且不要額外增加餐次。
2型糖尿病患者在吃水果之前,要先監(jiān)測血糖,如果血糖控制良好,在兩餐之間可以少量吃一些水果。2型糖尿病患者在吃水果以后,還需要適當(dāng)減少其他主食的攝入量,因為如果攝入過多的主食,也會導(dǎo)致血糖升高,不利于病情的控制。
2型糖尿病患者在吃柚子時,盡量在餐后1小時吃,并且不要大量吃。由于柚子中含有少量的胰島素成分,對血糖調(diào)節(jié)能力可能會有所減弱,所以每天的用量不要太大。另外,建議2型糖尿病患者多吃一些蔬菜,把蔬菜當(dāng)成低糖的水果來吃,既能夠補充維生素,也不會導(dǎo)致血糖水平過高。
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