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2型糖尿病沒事吧怎么辦

發(fā)布時間:2024-03-08 07:39 相關企業(yè):金話筒醫(yī)藥

2型糖尿病與胰島素抵抗和胰島素缺乏有關,是以胰島素抵抗為主的糖尿病。2型糖尿病患者在沒事的情況下,可以通過飲食調(diào)理、運動調(diào)理、血糖監(jiān)測、藥物治療、避免誘發(fā)因素等方式,來穩(wěn)定血糖。

1、飲食調(diào)理:2型糖尿病患者應減少碳水化合物的攝入,避免高糖、高脂肪食物,可以多吃一些富含膳食纖維的食物,比如燕麥、蕎麥、薏米等粗糧,以及火龍果、蘋果、菠菜等含糖量較低的水果和蔬菜;

2、運動調(diào)理:2型糖尿病患者應根據(jù)個人情況選擇合適的運動方式,如慢跑、騎自行車、游泳等,進行適當鍛煉即可,建議有氧運動,如慢跑、游泳等。在進行運動時,應注意從小運動量開始,隨后逐漸增加運動量,以增加機體對胰島素的敏感性;

3、血糖監(jiān)測:血糖監(jiān)測是診斷糖尿病的重要血糖控制方法,而且血糖監(jiān)測也有助于治療方案的調(diào)整。2型糖尿病患者應監(jiān)測空腹血糖和餐后2小時血糖,正常人空腹血糖

4、藥物治療:2型糖尿病患者可以在醫(yī)生指導下,根據(jù)自身情況選擇合適的口服降糖藥物或胰島素進行治療,如二甲雙胍、阿卡波糖、胰島素注射液等;

5、避免誘發(fā)因素:2型糖尿病患者應盡量避免誘發(fā)因素,如肥胖、熬夜、暴飲暴食等,以免導致身體內(nèi)血糖迅速升高,使身體出現(xiàn)各種并發(fā)癥。