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潤(rùn)肺止咳膠囊與連花清瘟膠囊可以一起吃嗎 嗓子干癢不舒服教你3個(gè)小妙招

發(fā)布時(shí)間:2023-09-09 23:33 相關(guān)企業(yè):青海魯抗大地藥業(yè)有限公司

潤(rùn)肺止咳膠囊和連花清瘟膠囊能一起吃嗎?

隨著疫情的開(kāi)放,我們告別了健康碼和行程碼,未來(lái)的生活將在“病毒”中共存。為了自己和家人的健康,除了做好個(gè)人保護(hù)外,我們還應(yīng)該注意多吃“養(yǎng)肺潤(rùn)肺”的食物,抵抗病毒,提高免疫力。

鐘南山強(qiáng)調(diào):冬天干燥,中老年人“養(yǎng)肺”很重要!肺喜水,白入肺。用這三種白色食材煮湯可以有效清熱解毒,潤(rùn)肺補(bǔ)水。冬天喉嚨干癢不舒服。我教你三種保健湯。潤(rùn)肺止咳很有效,費(fèi)用才幾塊錢。尤其是中老年人要經(jīng)常喝,潤(rùn)肺去燥,滋養(yǎng)身體,健康過(guò)冬。

一、甘蔗銀耳湯

準(zhǔn)備食材:甘蔗肉300克,銀耳一朵,紅棗幾粒,干百合和蓮子各適量

具體做法:

1.將甘蔗肉切成小塊;將銀耳浸泡,去除硬根,撕成小塊;將干百合和蓮子浸泡在溫水中,然后去除蓮子芯,避免過(guò)多的苦味;去核洗紅棗備用。

2.將大部分水倒入砂鍋中,放入所有成分,撒一把冰糖,用大火煮冰糖,然后用小火燉40分鐘,用小火慢慢燉銀耳膠原蛋白。

3.40分鐘后,一鍋晶瑩剔透、粘稠順口的甘蔗銀耳湯就準(zhǔn)備好了,三天兩頭喝一碗,潤(rùn)肺滋補(bǔ)暖身。

二、白蘿卜雞蛋湯

準(zhǔn)備食材:一個(gè)白蘿卜,一把白玉菇,四個(gè)雞蛋

具體做法:

1.蘿卜去皮后切成均勻的細(xì)絲;白玉菇去根后洗凈,切成小塊;雞蛋放入鍋中煎成荷包蛋備用。

2.在砂鍋中加入少許底油,加入蔥花,翻炒蘿卜絲1分鐘,去除辛辣味。蘿卜斷生后,加入白玉菇,倒入半鍋開(kāi)水,加入煎蛋,蓋上鍋蓋燉15分鐘。

3.一直燉湯濃白,加點(diǎn)鹽和雞粉調(diào)味。香味有營(yíng)養(yǎng),經(jīng)常順氣開(kāi)胃。

三、冰糖燉雪梨

準(zhǔn)備食材:梨、30克冰糖、一朵銀耳、10克桂花醬、半碗米酒

具體做法:

1.銀耳浸泡頭發(fā),去除黃色硬根,切成小塊;梨去核切片;將冰糖放入碗中,加入一勺桂花醬;然后準(zhǔn)備半碗米酒備用。

2.鍋里燒開(kāi)水,冷水放入銀耳慢慢煮。煮沸后,加入雪梨、冰糖和桂花,煮至水再次沸騰。用小火燉1小時(shí)。不要擔(dān)心做銀耳湯。用小火慢慢燉,這樣里面的膠原蛋白就可以完全燉好。

3.一小時(shí)后,銀耳湯變粘了。這時(shí),我們把米酒倒進(jìn)去,用小火燉2分鐘。酒糟的香氣和銀耳湯充分融合后,味道鮮美。