日韩美女被操黄色网站大全免费观看,亚洲精品无码高潮喷水在线播放,亚洲天堂高清无码午夜剧场,91看在线视频网站,亚洲图片欧美狂野国产图片小说视频,日本黄色免费在线视频,国产黑色丝袜在线播放

首頁(yè) > 中藥知識(shí) > 資訊詳情

枸杞菊花茶的功效與作用 枸杞菊花茶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

發(fā)布時(shí)間:2023-11-14 04:13 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

枸杞菊花茶是用枸杞?jīng)_泡而成的茶。枸杞含有多種氨基酸,含有甜菜堿、玉米黃素、酸漿果紅素等特殊營(yíng)養(yǎng)成分。菊花是菊科植物菊花的干頭花序,具有清熱解毒、明目的功效。兩者一起泡在水里,可以起到明目、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。

功效作用

枸杞菊花茶具有明目、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。

明目:

菊花和枸杞被認(rèn)為是滋養(yǎng)肝臟的中藥。中醫(yī)認(rèn)為,“肝臟在眼睛里開明”。長(zhǎng)期使用眼睛不僅會(huì)引起眼睛干燥、眼睛澀澀、眼睛充血等,還會(huì)對(duì)肝臟造成損害,主要表現(xiàn)為焦慮、易怒等肝火癥狀。菊花能清除肝火,枸杞能滋養(yǎng)肝陰。因此,在水中飲用菊花和枸杞可以有效緩解眼睛疲勞。

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):

枸杞菊花含有甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、喝枸杞菊花茶可以補(bǔ)充鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

枸杞富含胡蘿卜素和維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、鐵等成分。菊花主要含有揮發(fā)油:龍腦、乙酸龍腦酯、樟腦、菊花酮、棉花皮素五甲醚等。黃酮類化合物:木犀草苷、刺槐苷等。有機(jī)酸成分:綠原酸,3,5-O-二咖啡?;鼘幩岬?。

適宜人群

大多數(shù)人,尤其是那些過度使用眼睛的人。

一般人群:

枸杞有滋補(bǔ)肝腎的作用,菊花也有平肝清熱的作用,大多數(shù)人都可以用這兩種泡水喝。

過度使用眼睛:

枸杞和菊花被認(rèn)為是滋養(yǎng)肝臟的中藥。中醫(yī)認(rèn)為“肝臟在眼睛里開明”。長(zhǎng)期使用眼睛不僅會(huì)引起眼睛干燥、眼睛澀澀、眼睛充血等,還會(huì)對(duì)肝臟造成損害。主要表現(xiàn)為焦慮、易怒等肝火旺盛癥狀。枸杞能滋養(yǎng)肝陰,菊花能清瀉肝火。因此,在水中飲用枸杞和菊花可以有效緩解眼睛疲勞。

禁忌人群

脾胃虛弱、感冒患者慎用。

脾胃虛弱者:

菊花性味微寒,脾胃虛弱的人喝多了容易腹瀉,使腸胃虛弱。

感冒患者:

枸杞是一種滋補(bǔ)藥,容易滯留邪氣,感冒患者不宜飲用枸杞水,以免影響感冒的恢復(fù)。

用量

根據(jù)個(gè)人喜好,適量飲用。

不宜同用

枸杞菊花茶可以和大多數(shù)食物一起食用,但要注意不要喝太多,以免引起身體不適。

食用方法

建議用流水清洗枸杞一兩次,去除外部灰塵等雜質(zhì),然后加入菊花,倒入沸水沖泡,浸泡約10分鐘。

溫馨提示

枸杞菊花茶應(yīng)該一起喝,不要一夜之間喝。菊花茶富含黃酮類化合物,具有良好的抗氧化性能,但黃酮類化合物非常不穩(wěn)定,容易氧化,使茶失去原來的黃色,變成綠色,其醫(yī)療保健效果也會(huì)下降。因此,枸杞菊花茶現(xiàn)在喝,最好不要放很長(zhǎng)時(shí)間。