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1,三七粉在一天中什么時(shí)候吃效果最佳

早晚建議飯后2小時(shí)左右吃最好,超細(xì)粉易吸收不傷胃早晚空腹吃,腸胃不好就飯后吃

2,七什么時(shí)候吃最好

三七一般的服用方法是:早晚飯前服用,如果胃不好可以先吃飯然后再服用三七粉,晚飯后8點(diǎn)鐘以后不要吃三七粉,會(huì)影響睡眠。三七粉要不要天天吃,還要看你用于什么癥狀的。三七粉熟吃(即燉湯煮粥時(shí)可以放些三七粉一起煮),一星期或者半個(gè)月吃依稀就行,生吃可以天天吃,量不要過(guò)大,一般建議一天的粉量不要超過(guò)8g,下面給你一份三七的具體功效及服用,你參考下,就知道自己要怎么吃了。三七功效:(吃法不同功效不同哦!)1、內(nèi)服功效生吃功效(牛奶或少量溫水沖泡服用,口服,每次3-5克。可長(zhǎng)期服用):體內(nèi)瘀血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥、冠心病、高血脂、高血壓、高血脂、心腦血管疾病等;促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝,平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞;雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng),提高腦力,增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力;增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,抗腫瘤;保肝、抗炎;延緩衰老;雙向調(diào)節(jié)膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化。熟吃功效(可用雞肉燉或肉湯。10左右一次,每次4-10克):補(bǔ)血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。三七藥酒(內(nèi)服三七根泡酒或用酒送服三七粉):專治跌打損傷、內(nèi)傷、扭傷瘀血2、外用功效:三七藥酒(酒泡三七主根或三七粉):專治跌打損傷、扭傷瘀血,涂抹在外傷處;如果傷口出血,用三七粉撒在傷口上可止血!美容DIY面膜:祛斑美白延緩衰老!三七粉DIY面膜方法:材料:三七粉、蜂蜜(珍珠粉)/蛋清/牛奶(任選其一)做法:1、適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀,直接敷面10~20分鐘2、適量三七粉和珍珠粉(以三七粉為主珍珠粉少量)用水或蛋清,或牛奶,調(diào)和成糊狀,均勻涂于面部,20分鐘洗掉即可。三七面膜3-5天一次就好!做面膜的同時(shí)堅(jiān)持長(zhǎng)期服用三七粉,服用三七粉方法:2-3g三七粉,早晚兩次。少量溫水沖泡飲用即可。(注意正常經(jīng)期前3-5天停止服用,,經(jīng)期后3天可正常服用)適用人群:1、辦公室白領(lǐng),工作壓力大,使用之后減輕壓力。預(yù)防心血管病的發(fā)生。2、在校學(xué)生,很多學(xué)生晚上精力充足,晚上睡不著,吃安眠藥是不可取的。3、經(jīng)常做著不動(dòng)的人,有的人在辦公室對(duì)電腦一天都不動(dòng),這樣會(huì)引會(huì)高血脂和心血管疾病。4、平常天天使用純凈水,這是不合理的,使用三七花泡水可以補(bǔ)充其它的一些人體必須元素。早飯后,晚上睡前早、玩飯前,服用,晚8點(diǎn)之后不要吃三七粉?。?p>