發(fā)布時(shí)間:2023-05-23 19:08
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在 杭州火車(chē)南站【坐】537路 到 慶春廣場(chǎng)東(基督教崇一堂) 【換乘】 401路/45路 到 慶春路紅菱新村(濱江房產(chǎn)/慶春門(mén)社區(qū))大概需要一個(gè)小時(shí)左右換乘1次/715路 →723路 (4.294公里/約35分鐘/需步行338米) 步行至起點(diǎn)(約165米) 乘坐: 715路(新安村-通惠路公交站) 上車(chē):【蕭山舊貨市場(chǎng)】 途經(jīng)2站 下車(chē):【蕭山商業(yè)城(蕭山服裝市場(chǎng))】 步行約21米 換乘: 723路(廣仁小區(qū)(蕭山醫(yī)藥公司)-江橋北) 上車(chē):【蕭山商業(yè)城(蕭山服裝市場(chǎng))】 途經(jīng)5站 下車(chē):【一都孫】 步行至終點(diǎn)(約152米)公交線路:537路 → 401路,全程約17.7公里,約1.5小時(shí)1、從杭州南站步行約110米,到達(dá)杭州火車(chē)南站2、乘坐537路,經(jīng)過(guò)10站, 到達(dá)慶春廣場(chǎng)東站3、乘坐401路,經(jīng)過(guò)3站, 到達(dá)省青春醫(yī)院站4、步行約530米,到達(dá)慶春路請(qǐng)采納,謝謝。鐧懼害鍦板浘3,產(chǎn)后失眠怎么辦
用氣功打通經(jīng)洛啊這種情況我之前也有過(guò),后來(lái)媽媽給我買(mǎi)的睡美人香薰組合的枕頭挺好使的,一個(gè)星期就見(jiàn)效了,失眠頭痛也治好了,我原來(lái)皮膚很暗,沒(méi)想到用2個(gè)星期之后,皮膚變得特別好,很有光澤養(yǎng)成一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣是最好的,雖然也許最有效的是藥物,但如果長(zhǎng)期依賴(lài)藥物的話,一是到最后你的藥物量一定會(huì)越來(lái)越大,二是會(huì)神經(jīng)衰弱,造成腦萎縮,而且安眠藥只能去醫(yī)院開(kāi) 失眠與飲食調(diào)理 通過(guò)飲食可理治療失眠,既能達(dá)到治療目的.又無(wú)副作用。 人的困倦程度與食物中色氨酸的含量有關(guān)。色氨酸能促使腦神經(jīng)細(xì)胞分泌一種血清素——五羥色氨。這種物質(zhì)是困倦沖動(dòng)的傳遞介質(zhì),能使腦神經(jīng)活動(dòng)暫時(shí)受到抑制,從而產(chǎn)生困倦思睡的感覺(jué),而且這種物質(zhì)的分泌量越多,困倦感就越強(qiáng),由此可見(jiàn),食物對(duì)睡眠有一定影響。 小米 色氨酸含量高的食物,具有催眠作用。在許多食物中,色氨酸含量高的應(yīng)首推小米。每100克小米色氨酸含量高達(dá)202毫克,而且小米蛋白質(zhì)中不含抗血清素的酪蛋白。同時(shí),小米富含淀粉,進(jìn)食后能使人產(chǎn)生溫飽感,可以促進(jìn)胰島素的分泌,從而提高進(jìn)人腦內(nèi)色氨酸的數(shù)量。我國(guó)古代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,小米性微寒、味甘,有“健脾和胃、安眠”的作用。熬成稍稠的小米粥,睡前半小時(shí)適量進(jìn)食,能使人迅速發(fā)困入睡。 牛奶 牛奶含有色氨酸和嗎啡類(lèi)物質(zhì)。色氨酸可使人產(chǎn)生困倦感,嗎啡類(lèi)物質(zhì)具有鎮(zhèn)定作用。所以,牛奶有催眠作用。但牛奶中的色氨酸很難進(jìn)入人的大腦,如果在牛奶中加些糖,其催眠效果就明顯增加。因?yàn)樘强纱龠M(jìn)人體分泌胰島素,色氨酸在胰島素作用下,進(jìn)入腦內(nèi),從而轉(zhuǎn)變成易于催眠的血清素,使人很快入睡。 蜂蜜 具有補(bǔ)中益氣、安五臟、和百藥、解百毒之功效。每晚睡前取蜂蜜 50克,溫開(kāi)水沖服。 蓮子 蓮肉味澀、性平,蓮心味苦、性寒,均有養(yǎng)心安神之功效?!吨兴幋筠o典》稱(chēng)其可治“夜寐多夢(mèng)”。研究表明,蓮子含有蕓香甙、蓮心堿等成分,具有鎮(zhèn)靜作用,可促進(jìn)胰腺分諞鵲核?,使人入睡昧尤?1克、桂圓20克、大米50克加水煮粥,每天早餐食用,對(duì)神經(jīng)衰弱引起的失眠有一定療效。 桂圓 桂圓又名龍眼。性味甘溫,歸心、脾經(jīng),能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,果肉中含糖量達(dá)17%,粗蛋白15%,此外,尚含有礦物質(zhì) 和多種維生素,為性質(zhì)平和的滋補(bǔ)良藥。有滋補(bǔ)營(yíng)血、安神養(yǎng)心的效用。對(duì)于老弱體衰、產(chǎn)后及大病后因氣血不足而致失眠者有明顯效果。 葵花子 含多種氨基酸和維生素,可調(diào)節(jié)腦細(xì)胞的新陳代謝,改善腦細(xì)胞的抑制機(jī)能。睡前嗑些葵花子,可促進(jìn)消化液分泌,有利消食化滯、鎮(zhèn)靜安神、促進(jìn)睡眠。 核桃 味甘性溫,是一種很好的滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)食物,能治療神經(jīng)衰弱、健忘、失眠、多夢(mèng)。取核桃 仁、黑芝麻,慢火煨成稀粥,用白糖調(diào)味,睡 前食用可治失眠。用核桃仁、黑芝麻各50克、桑葉60克、粳米100克,將桑葉去渣取汁,芝麻、核桃仁研末與粳米共煮成粥,加糖調(diào)味,早晚各服一次,適用于多夢(mèng)失眠。 紅棗 性溫味甘,具有補(bǔ)五臟、益脾胃、養(yǎng)血安神之功效,對(duì)氣血虛弱引起的多夢(mèng)、失眠、精神恍惚有顯著療效。取紅棗去核加水煮爛,加冰糖、阿膠,用文火煨成膏,睡前食1~2調(diào)羹。 豆類(lèi) 據(jù)化學(xué)分析,每100克大豆中含色氨酸462毫克,青豆含有433毫克。加水煮,睡前服用,有益于睡眠。 食醋 食醋具有催眠作用。在長(zhǎng)途旅行引起過(guò)度勞累時(shí),可取食醋一湯匙,兌入一碗溫開(kāi)水飲用。 百合 性微寒、味甘,歸肺、心經(jīng)。用于熱病之后所出現(xiàn)的虛煩心悸、失眠多夢(mèng)等癥,起到清心安神的作用?!度杖A子本草》中記載,百合能“安心、定膽、益智、養(yǎng)五臟。治癲邪啼泣、狂叫、驚悸”。 含銅食物 銅和人體神經(jīng)系統(tǒng)的正?;顒?dòng)有密切關(guān)系。當(dāng)人體缺少銅時(shí),會(huì)使神經(jīng)系統(tǒng)的抑制過(guò)程失調(diào),致使內(nèi)分泌系統(tǒng)處于興奮狀態(tài),從而導(dǎo)致失眠。由此可見(jiàn),失眠者吃一些含銅食物有利于睡眠。含銅較多的食物有烏賊、魷魚(yú)、蛤蜊、蚶子、蝦、蟹、動(dòng)物肝腎、蠶豆、豌豆和玉米等。 荔枝 荔枝味甘甜微酸,性溫和?!侗静菥V目》稱(chēng)它能“安神、益智、健身”,有養(yǎng)血、生津液的功效。荔枝中含豐富的葡萄糖、蔗 糖、維生素C、B族維生素、維生素A 以及檸檬酸、葉酸、蘋(píng)果酸和游離氨基酸,是思慮過(guò)度、健忘失眠者不可多得的安神益壽果品,以鮮食為佳。 有益睡眠的營(yíng)養(yǎng)食譜 從中醫(yī)角度來(lái)看,失眠分為四種類(lèi)型。針對(duì)不同的類(lèi)型都有不同的食療方法。 肝郁化火型:失眠、性情急躁易怒、不思飲食、口渴喜飲、目赤口苦、小便黃赤、大便秘結(jié)、舌質(zhì)紅、苔黃、脈弦而數(shù)。 梔子香附粥 [用料]梔子仁3~5克、粳米50~100克、鮮車(chē)前草30克、香附6克。 [制作]將車(chē)前草洗凈,煎汁去渣。取汁與粳米煮粥。將梔子仁、香附研末,待粥將成時(shí),調(diào)入粥中,煮熟即可食用。 [功效]用于治療失眠 田基黃煮雞蛋 [用料]鮮田基黃120克(或干品30~60克)、雞蛋2個(gè)、木香3~5克。 [制作]將田基黃與雞蛋入鍋中加適量清水同煎,蛋熟后去殼加木香末再水煎片刻,喝湯食蛋。 [功效]治失眠。 陰虛火旺型:心煩不寐、心悸不安、頭暈、耳鳴、健忘、腰酸夢(mèng)遺、身心煩熱、口干津少、舌質(zhì)紅、脈滑數(shù)。 菜菔東瓜飲 [用料]瓜蔞子10克、菜菔子10克、冬瓜子30克。 [制作]將三味用清水淘洗干凈,把冬瓜子、瓜蔞子打碎,三者共煎取汁。日分2~3次飲。 痰熱內(nèi)擾型:失眠頭重、痰多胸悶、惡食暖氣、吞酸惡心、心煩口苦、目眩、苔膩而黃,脈滑數(shù)。 蓮子百合湯 [用料]瘦豬肉250克、蓮子30克、百合30克。 [制作]共放砂鍋內(nèi)加水煮湯飲之。每天1次,連服數(shù)天。 心脾兩虛型:多夢(mèng)易醒、心悸健忘、頭暈?zāi)垦?/a>、肢倦神疲、飲食無(wú)味、面色少華、舌質(zhì)淡、苔薄、脈細(xì)弱。 參竹粥 [用料]沙參15克、玉竹15克、粳米60克。 [制作]將沙參、玉竹用布包好,同粳米煮食。每天1次,連服數(shù)天。也可于每晚睡前用茯神15克加水兩碗,煎至一碗,去渣,沖蛋黃攪勻,趁熱服下?;蛴么髼?0克、小麥50克、甘草30克,煎水一碗,睡前1次服下。4,皮膚長(zhǎng)痘痘是什么原因
痘痘大多是由兩個(gè)原因引起的,一個(gè)是因?yàn)槠つw屬于油性皮膚,皮脂腺過(guò)于發(fā)達(dá),皮脂分泌過(guò)旺。如果毛孔被 堵塞或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫?,那么皮脂腺繼續(xù)分泌,皮脂就在毛孔中累積起來(lái),突起、成為痘痘。 ■ 另一個(gè)原因是,體內(nèi)激素分泌失衡,使皮膚長(zhǎng)痘。這個(gè)原因在青春期的時(shí)候比較常見(jiàn)。激素分泌失衡也會(huì)間接 造成皮脂分泌過(guò)于旺盛,從而進(jìn)一步加劇痘痘的狀況。 【簡(jiǎn)單版】: 患了痤瘡(青春痘),應(yīng)該常用溫水、含硫香皂洗臉,每日洗數(shù)次,以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少,灰塵等臟東 西落在皮膚上被粘著的機(jī)會(huì)亦就減少,這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細(xì)菌的繼發(fā)性感染。另外不要用手?jǐn)D壓痤瘡, 不用油脂類(lèi)化妝品,不隨便外用油膏,不要用膚氫松、膚樂(lè)乳膏、恩膚霜等類(lèi)固醇激素的外用藥膏,否則會(huì)引起類(lèi)固醇 激互性痤瘡,亦不要用溴、碘類(lèi)藥物,否則會(huì)引起疣狀丘疹,起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類(lèi)食品,少吃油炸食品及 蔥、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,這些對(duì)減輕痤瘡都有一定幫助。 【完全版】: 痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。俗稱(chēng)“粉刺”、“青春痘”。本病原因復(fù)雜,機(jī)理尚未明了。一般認(rèn)為 與內(nèi)分泌、皮脂和微生物有關(guān)。痤瘡極為常見(jiàn),多見(jiàn)于青春期,男多于女,經(jīng)過(guò)緩慢,30歲以后可減輕或自愈。中醫(yī)稱(chēng) 之為“肺風(fēng)粉刺”。 治療建議 ◆(1)雪梨芹菜汁:芹菜100克,西紅柿1個(gè),雪梨150克,檸檬半個(gè)。洗凈后同放入果汁機(jī)中攪汁,飲用,每日1次。功效 清熱,潤(rùn)膚。適用于痤瘡的輔助治療。 ◆(2)紅蘿卜芹菜汁:紅蘿卜(中等大小)1個(gè),芹菜150克,洋蔥1個(gè),洗凈后放入攪汁機(jī)中攪汁,飲用,每日1次。清熱解 毒,祛火??奢o助防治痤瘡。 ◆(3)枇杷葉膏:將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮 3小時(shí)后過(guò)濾去渣,再濃縮成膏,兌入蜂蜜適量混 勻,貯存?zhèn)溆?。每次?10克~15克,每日2次。功效清解肺熱,化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣 刺激性食物及酒類(lèi)。 ◆(4)海藻薏苡仁粥:海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮,棄渣取汁液,再 與薏苡仁煮粥食用,每日 1次,3周為1個(gè)療程。功效活血化瘀,消炎軟堅(jiān),適用于痤瘡。 ◆(5)山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克,荷葉半張,粳米60克。先將前三味煮湯,去渣后入粳米煮成粥。每日1劑,連用30 日。適用于痰淤凝結(jié)者所致的痤瘡。 ◆(6)海帶綠豆湯:海帶、綠豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,紅糖適量。將玫瑰花用布包好,與各藥同煮后,去玫瑰 花,加紅糖食用。每日 1劑,連用30日。適用于防治痤瘡。 ◆(7)醋姜木瓜:陳醋100毫升,木瓜60克,生姜9克。將3味共放入沙鍋中煎煮,待醋煮干時(shí),取出木瓜、生姜食之。每 日1劑,早晚2次吃完。連用7日。對(duì)脾胃痰溫所致的痤瘡有效。 ◆(8)枸杞消炎粥:枸杞子30克,白鴿肉、粳米各100克,細(xì)鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉,剁成肉呢。洗凈枸杞 子和粳米,放入沙鍋中,加鴿肉泥及適量水,文火煨粥,粥成時(shí)加入細(xì)鹽、味精、香油,拌勻。每日1劑,分2次食用,5 ~8劑為1個(gè)療程。具有托毒排邪、養(yǎng)陰潤(rùn)膚、消癰退腫功效。適用于皮膚有感染、臉生粉刺者。 ◆(9)薏苡仁海帶雙仁粥:薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海帶、甜杏仁各10克,綠豆20克,粳米50克。將桃仁、甜杏 仁用紗布包,水煎取汁,加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒,清火消炎,活血化瘀 ,養(yǎng)陰潤(rùn)膚功效。適用于防治痤瘡。 ◆(10)果菜綠豆飲:取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋(píng)果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鐘,濾其汁;將小白菜 、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋(píng)果分別洗凈切段或塊,攪汁,調(diào)入綠豆汁,滴入檸檬汁,加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1~2次。有清 熱解毒,防治粉刺功效。 ◆(11)果菜防痤汁:取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽,菠蘿去皮,切塊;將黃瓜、芹菜、梨、 橙及苦瓜、菠蘿同攪汁,調(diào)入蜂蜜飲服。每日1~2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用于防治痤瘡。 ◆(12)綠豆薏苡仁防痤湯:將綠豆、薏苡仁各25克,山楂10克,洗凈,加水500克,泡30分鐘后煮開(kāi),滾幾分鐘后即?;? 說(shuō)說(shuō)我的經(jīng)歷吧!,我臉上不怎么出痘,就是臉門(mén)上特別嚴(yán)重,害得我見(jiàn)到女生就低頭,本來(lái)我長(zhǎng)得挺帥的,找女朋友挺容易的,再加上我還是學(xué)校一個(gè)樂(lè)隊(duì)的吉他手,有很多女孩喜歡我,朋友幫還我介紹女生,我都拒絕了,本來(lái)在學(xué)校也是一個(gè)風(fēng)云人物啊,哪知道竟會(huì)毀在青春痘上,時(shí)間越長(zhǎng),我的性格越孤僻,感覺(jué)意氣風(fēng)發(fā)的我已經(jīng)徹底消失了!痘痘真的能擊垮一個(gè)人的心理,其實(shí)并沒(méi)有想過(guò)要怎么樣治療痘痘,而且在學(xué)校生活費(fèi)都是父母給的,沒(méi)有太多的錢(qián)浪費(fèi)在沒(méi)用的祛痘產(chǎn)品上面,直到有一個(gè)我不是很熟悉的女生送給我一套[潔盾去痘組合],當(dāng)時(shí)我有點(diǎn)傻了,她說(shuō)她很欣賞我以前彈吉他時(shí)的風(fēng)采,希望我趕緊把痘痘治好,走出這個(gè)陰影重新找回當(dāng)初的自信,說(shuō)是她爸爸介紹給她的,她爸爸是一個(gè)醫(yī)學(xué)教授,說(shuō)這個(gè)產(chǎn)品非常有效果,讓我先試試,雖然不好意思,但我還是接受了她的好意,出乎我意料的是用了3天就開(kāi)始感覺(jué)有變化,因?yàn)檎娴母杏X(jué)痘痘在一天天的變小,用完這個(gè)套產(chǎn)品的時(shí)候已經(jīng)基本上看不見(jiàn)了,我找到那個(gè)女孩問(wèn)她這個(gè)產(chǎn)品是在哪有賣(mài)的,她說(shuō)網(wǎng)上有訂購(gòu)的,于是我又訂購(gòu)了一個(gè)療程鞏固,真的很怕痘痘再長(zhǎng)出來(lái)了,不過(guò)幸好后來(lái)一直都沒(méi)有再長(zhǎng),而且皮膚一天比一天好了,我又恢復(fù)了以前帥氣自信的我,重新彈起了我的吉他,呵呵,然后把那個(gè)女孩追到手了。3965 電話:④00-⑥⑥①⑧-⑦②⑥青春痘又稱(chēng)為“痤瘡”,其發(fā)病的原因多是患者內(nèi)分泌失調(diào)而使皮膚出油增多堵塞毛囊孔和痤瘡桿菌增生導(dǎo)致的炎癥,除痘的關(guān)鍵是要從內(nèi)治療和調(diào)理,治療除服用中藥調(diào)理外,還須注意三點(diǎn):抗菌、消炎和祛油同時(shí)進(jìn)行才會(huì)有良好的效果,如果只滿足其中一點(diǎn),效果自然會(huì)打折扣。內(nèi)用藥物:口服維生素C、E,豆美康祛痘組合,能抑制滯留的角化過(guò)度,防止新的阻塞和炎癥形成,減少皮脂分泌和粉刺形成皆有效 外用藥治療:豆美康祛痘組合、祛痘面膜等等。 可以去網(wǎng)站上看一下。因?yàn)樯匣?,所以長(zhǎng)痘痘了- -,涂一些紅霉素軟膏,基本2.3天就好了,最好把白色痘痘擠掉,再涂,這樣好得快點(diǎn),5,坐車(chē)時(shí)怎樣才能避免頭暈
希望能幫到你; 頭暈時(shí)的處理 1、以最舒適的狀態(tài)躺下休息,解松身上的衣物。 2、若有發(fā)燒現(xiàn)象,予以冰敷。 3、調(diào)暗室內(nèi)的光線,使身心放松、平靜 4、若是自律神經(jīng)失調(diào)所引起時(shí),腳部會(huì)覺(jué)得發(fā)熱,若呈現(xiàn)冰冷,最好保持其溫暖。 以下偏方對(duì)于治療頭暈頭疼有很好的療效,希望患有頭暈癥狀的人不妨試一試,希望能盡早擺脫頭暈的困擾。 1、黃酒沖蔥豆治頭暈頭疼 蔥30克,淡豆豉15克,黃酒50克。將淡豆豉放入鍋內(nèi)加水1碗,煎煮15分鐘,再把蔥切段放入,繼續(xù)煮5分鐘,最后把酒沖入,立即起鍋,趁熱服下,微汗即停服。解表散寒,適用于風(fēng)寒感冒、頭痛出汗、全身不適。 2、芹菜香菇治頭暈頭疼 芹菜400克,水發(fā)香菇50克,干淀粉、菜油、調(diào)料適量。芹菜去葉、根,洗凈切段,鹽漬10分鐘,清水沖洗,瀝干。香菇切片,淀粉、醋、味精加水50毫升兌成芡汁待用。炒鍋內(nèi)菜油燒至冒煙無(wú)泡沫,放入芹菜煸炒2—3分鐘,投入香菇片,迅速炒勻,加醬油,炒1分鐘,淋入芡汁速炒起鍋。平肝潛陽(yáng),適用于肝陽(yáng)上亢所致頭痛。 3、熱水泡雙手減輕頭暈頭疼 潔凈熱水一盆,把雙手浸入。水量以浸過(guò)手腕為宜,并不間斷地加熱水,以保持水溫。浸泡半小時(shí)后,頭暈可減輕,甚至完全消失。 4、白蘿卜汁滴鼻治頭暈頭疼 白蘿卜一個(gè),搗爛擠汁,滴鼻。滴液中可溶入冰片1.5克再用。滴后應(yīng)保待20分鐘內(nèi)汁不外流,1日2次。 5、蔥姜治頭暈頭疼 蔥莖7根、生姜9克,水煎服,被覆取汗,汗出則愈。解表散寒之劑,適用于風(fēng)寒頭痛,其癥痛連項(xiàng)背,常伴惡寒發(fā)熱、身痛、無(wú)汗、苔薄白、脈浮緊等。 6、菊花川芎治頭暈頭疼 菊花9克、生石膏9克、川芎9克,為散,每服9克,清茶調(diào)服下。疏風(fēng)清熱之劑,適用于風(fēng)熱頭痛,其癥常伴頭暈、發(fā)熱或惡風(fēng)、微汗、心煩、微渴,或輕咳、苔薄黃。 7、白蔻仁治頭暈頭疼 白蔻仁4.5克、羌活15克、蘇葉12克、生姜9克,水煎分兩次服,數(shù)日即效。驅(qū)風(fēng)勝濕之劑,適用于風(fēng)濕頭疼,其癥常伴頭重、肢體困重、胸悶、脘脹、食少便溏、苔白厚、脈濡緩等。 8、大附子治頭暈頭疼 大附子1枚,去皮臍、研末,蔥汁面糊為丸,如綠豆大,每服5—15丸,清茶送下,日服2—3次。溫補(bǔ)陽(yáng)氣之劑,適用于頭痛。其癥頭痛綿綿,遇暖痛減,遇寒痛加?;颊叱8信吕?,易于外感。常伴有苔白、舌質(zhì)微淡、脈沉弱等。如何預(yù)防和治療運(yùn)動(dòng)病(暈船、暈車(chē)、暈機(jī))? 確切地講運(yùn)動(dòng)病不是真正的疾病,與通常意義上的疾病不同,它僅僅是敏感機(jī)體對(duì)超限刺激的應(yīng)急反應(yīng)。因此就不存在真正意義上的根治或治愈措施,現(xiàn)有的各種防治方法都是暫時(shí)緩解癥狀或延緩它的發(fā)生。 運(yùn)動(dòng)病的最佳防治方法是避免或離開(kāi)能引起該病的環(huán)境,但這很不現(xiàn)實(shí)。以前防治療運(yùn)動(dòng)病多采用藥物,主要為鎮(zhèn)靜止吐藥,如乘暈寧、東莨菪堿、安定等,抑制中樞興奮,緩解消化道痙攣。但這些藥物多有作用慢,口干、嗜睡等副作用,而且療效不理想。市場(chǎng)曾有一種耳后皮膚貼劑,為東莨菪緩釋劑可經(jīng)皮膚滲透吸收,但仍不能消除該藥物固有的副作用。其它如:貼肚臍、壓內(nèi)關(guān)穴、開(kāi)窗通風(fēng)向前注視等也是常用而作用極有限的方法。還有就是前庭鍛煉方法,如同飛行員訓(xùn)練一樣,在相當(dāng)一段時(shí)間內(nèi)反復(fù)刺激前庭,如:旋轉(zhuǎn)椅、秋千、俯虎、蕩船等,使前庭產(chǎn)生適應(yīng)習(xí)服,可以達(dá)到減輕運(yùn)動(dòng)病癥狀的目的。但如果停止訓(xùn)練或脫離該刺激環(huán)境,運(yùn)動(dòng)病癥狀會(huì)再次出現(xiàn)。 既往,世界各個(gè)國(guó)家的前庭平衡醫(yī)學(xué)專(zhuān)家長(zhǎng)期致力于運(yùn)動(dòng)病的防治研究,但收效甚微,終無(wú)突破?,F(xiàn)在好了,天津市第一中心醫(yī)院耳鼻喉研究所、眩暈診療康復(fù)中心主任,胡廣艾教授、主任醫(yī)師根據(jù)前庭平衡醫(yī)學(xué)原理,結(jié)合前庭臨床經(jīng)典理論,經(jīng)過(guò)十多年臨床潛心研究,發(fā)明了一種治療暈動(dòng)病的儀器-電子防暈儀。該儀器可通過(guò)電子振蕩產(chǎn)生脈沖電信號(hào),再通過(guò)雙耳部電極作用于人體內(nèi)耳平衡器官-前庭,抵消或削弱人體受到過(guò)度運(yùn)動(dòng)-直線和角加(減)速度刺激使前庭產(chǎn)生的過(guò)量生物電,減少和阻止前庭神經(jīng)沖動(dòng)向中樞傳遞,從而提高前庭器官對(duì)各種運(yùn)動(dòng)刺激的耐受性,達(dá)到治療運(yùn)動(dòng)病的目的。這是一種全新的、開(kāi)創(chuàng)性的運(yùn)動(dòng)病治療方法,在使用過(guò)程中,使用者能夠始終保持清醒頭腦,一改往昔旅行時(shí)靠服鎮(zhèn)靜藥心煩、口干、昏昏欲睡的狀態(tài),使今日旅程瀟灑、輕快,盡情飽覽美麗的祖國(guó)山水,享受現(xiàn)代文明的快樂(lè)。 該研究課題經(jīng)專(zhuān)家評(píng)審鑒定為\"國(guó)際首創(chuàng)\"水平,先后獲天津市科技進(jìn)步獎(jiǎng)、全國(guó)發(fā)明博覽會(huì)銀獎(jiǎng)、國(guó)家專(zhuān)利(98 3 26062.1),列為天津市科技創(chuàng)新、推廣產(chǎn)品。該產(chǎn)品(津藥器監(jiān)(準(zhǔn))字98第226031)一經(jīng)投放市場(chǎng),立即得到廣大運(yùn)動(dòng)病患者的好評(píng)。 3. 為什么暈車(chē)的人能夠開(kāi)車(chē),卻不能乘車(chē)? 因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)病主要是人體前庭神經(jīng)系統(tǒng)受到超限刺激引起,故前庭神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度的高低是關(guān)鍵。前庭神經(jīng)系統(tǒng)屬于低級(jí)中樞,它受大腦皮層高級(jí)中樞影響,高級(jí)中樞對(duì)低級(jí)中樞有抑制作用。當(dāng)暈車(chē)的人開(kāi)車(chē)時(shí),精神處于高度集中狀態(tài),大腦皮層高級(jí)中樞高度興奮對(duì)前庭系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用,自然就不會(huì)暈車(chē)了。而以乘客身份乘車(chē)時(shí),則不具有這種效應(yīng)。同樣,當(dāng)戰(zhàn)斗警報(bào)拉響時(shí),原來(lái)暈船的海軍將士即刻能夠以昂揚(yáng)的斗志投入戰(zhàn)斗。 4. 為什么有些人原來(lái)暈車(chē),但得了眩暈癥后卻不暈車(chē)了? 內(nèi)耳前庭功能良好是產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)?。〞灤?、暈車(chē)、暈機(jī))的基本條件之一。如果前庭功能喪失,人體也就失去接受各種加(減)速度運(yùn)動(dòng)刺激的能力,即各種引起運(yùn)動(dòng)病的不良或超限刺激對(duì)人體失去作用,所以,原來(lái)暈車(chē)者在得了眩暈癥后,其中部分雙側(cè)前庭功能喪失者(耳毒性藥物中毒、雙側(cè)迷路切除術(shù)、反復(fù)的眩暈發(fā)作等)就不暈車(chē)了。 5.為什么暈車(chē)的人所乘車(chē)輛越高級(jí),越容易暈車(chē)? 盡管內(nèi)耳前庭功能良好,能夠接受各種加(減)速度運(yùn)動(dòng)刺激,是產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)?。〞灤?、暈車(chē)、暈機(jī))的基本條件之一,但是適宜產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)病的加(減)速度運(yùn)動(dòng)刺激有一定的范圍,那些高頻率的顛簸(一般車(chē)輛產(chǎn)生)不是它的適宜刺激,而衡穩(wěn)性能較好的車(chē)輛在運(yùn)行中產(chǎn)生的涌動(dòng)樣的加速度晃動(dòng)才最合前庭的口味。所以車(chē)輛越高級(jí),越容易暈車(chē)。 6.汽油味可以引起暈車(chē)嗎? 暈車(chē)是由于內(nèi)耳前庭受到超限刺激引起,汽油味可能會(huì)加重某些暈車(chē)人的惡心癥狀,但不是引起暈車(chē)的原因。試想,呆在家中聞汽油會(huì)暈車(chē)嗎?至于有些人對(duì)汽油過(guò)敏,則另當(dāng)別論。 種種預(yù)防暈車(chē)法 1、 乘暈寧(眩暈停)。在乘車(chē)、船前40分鐘用溫開(kāi)水送服1至2粒,小兒酌減。 2、 感冒通。在無(wú)乘暈寧的情況下,可用感冒通替代,方法同上,效果一樣。 3、 也可用安定片1片,維生素B1兩片,乘車(chē)前40分鐘溫開(kāi)水送服,亦能防止暈車(chē)。 4、 可取新鮮生姜1片,或鮮土豆1片,貼于神劂厥穴(肚臍),用傷濕膏蓋貼, 同時(shí)將傷濕止痛膏貼于內(nèi)關(guān)穴,用手指輕輕揉摩穴位,口中亦可再含一片鮮姜,也有 一定的預(yù)防作用。 1.胃復(fù)安:胃復(fù)安1片,暈車(chē)嚴(yán)重時(shí)可服2片,兒童劑量酌減,于上車(chē)前10~15分鐘吞服,可防暈車(chē)。行程2小時(shí)以上又出現(xiàn)暈車(chē)癥狀者,可再服1片。途中臨時(shí)服藥者應(yīng)在服藥后站立15~20分鐘后坐下,以便藥物吸收。此法有效率達(dá)97%,且無(wú)其它暈車(chē)片引起的口干、頭暈等副作用。 5.桔皮:乘車(chē)前1小時(shí)左右,將新鮮桔皮表面朝外,向內(nèi)對(duì)折,然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔擠壓,皮中便會(huì)噴射出帶芳香味的油霧??晌?0余次,乘車(chē)途中也照此法隨時(shí)吸聞。 6.風(fēng)油精:乘車(chē)途中,將風(fēng)油精搽于太陽(yáng)穴或風(fēng)池穴。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處,并用傷濕止痛膏敷蓋。 7.食醋:乘車(chē)前喝一杯加醋的溫開(kāi)水,途中也不易暈車(chē)。 8.傷濕止痛膏:乘車(chē)前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處,防止暈車(chē)療效顯著。 9、 無(wú)藥之時(shí),暈車(chē)者可在上車(chē)前將腰帶束緊,防止內(nèi)臟在體內(nèi)過(guò)分晃動(dòng),上車(chē)后雙目注 視遠(yuǎn)處,盡量少看近處物體,尤其在下坡時(shí)注意抓緊拊手,減緩慣性對(duì)內(nèi)臟的沖擊, 密封較嚴(yán)的汽車(chē)或汽油味偏大的車(chē)廂要注意通風(fēng),這樣有助于預(yù)防暈車(chē)現(xiàn)象發(fā)生,如 稍感不適,應(yīng)立即選擇靠車(chē)前方合適位子睡覺(jué),睡覺(jué)--往往是最好最省錢(qián)有效的防 暈車(chē)方法。 有暈車(chē)史的,乘車(chē)前可飲用些酸辣開(kāi)胃的食物,勿食甜食及油膩食物,且忌過(guò)饑過(guò)飽。如果遇到暈車(chē)者大嘔不止時(shí),急令其熱飲童子尿100200毫升,立效。 笨蛋 倒地一睡 啥都不暈了盡量不去看窗外的景物6,臉上長(zhǎng)痘痘怎么辦先看我的詳細(xì)描述哦
痘痘:是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥性疾病。醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為痤瘡。高發(fā)于青少年,所以稱(chēng)為“青春痘”或“痘痘”。。痤瘡是一種常會(huì)困擾青春期男女的皮膚病,但它不僅僅是青春期的專(zhuān)利,這種煩惱有 時(shí)可能會(huì)持續(xù)到35歲以上。引發(fā)痘痘的因素很多,如體內(nèi)雄激素、皮脂分泌過(guò)多、毛囊口上皮角化過(guò)度、痤瘡丙酸桿菌感染、遺傳等。正常情況下,皮膚內(nèi)的皮脂腺分泌一定量的油脂,從毛囊中溢出,以潤(rùn)滑及保護(hù)皮膚,它的分 泌活動(dòng)受體內(nèi)雄激素的調(diào)控。如果雄激素水平過(guò)高,或者毛囊上皮角化異常,不能正常脫落,使毛囊口變小,皮脂淤積在毛囊口形成粉刺。皮膚油脂、毛孔內(nèi)的老化死皮及細(xì)菌滯留,可引起發(fā)炎和化膿 。此外,遺傳因素直接影響到痤瘡的發(fā)生。使痘痘加重的因素有:化妝品使用不當(dāng),造成毛囊口的堵塞;情緒因素:如緊張、焦慮、睡眠不足,導(dǎo)致肌體內(nèi)環(huán)境失衡;煙、酒等辛辣性食物的刺激;食入 過(guò)多的糖、脂肪、藥物性雄激素等均可加重痤瘡。 患痤瘡的青少年很多,由于對(duì)痤瘡治療的認(rèn)識(shí)不足和治療方法不得當(dāng),使面部留下很難祛除的紅印和凹疤。影響青少年的心里健康,不愿在公共場(chǎng)合露 面,在謀職和社交場(chǎng)合缺乏自信?,F(xiàn)在痤瘡的治療方法不少,真正療效好并且持久的卻很難找到。原因在于方法單一,治療手段少,因此很難達(dá)到治愈的目的。治療青春痘關(guān)鍵是選對(duì)治療的產(chǎn)品,目前市場(chǎng)上的治療產(chǎn)品很多,多是西藥,激素類(lèi),雖然見(jiàn)效快,但是治療不徹底,純中藥的很少,治療痘痘建議是要中藥的產(chǎn)品,不要嫌見(jiàn)效慢,關(guān)鍵是治療徹底,可以用用豆力平。對(duì)于痘痘留下的痘印,那叫色素沉著,有的可以自己消退,有的則不能,我用過(guò)一個(gè)產(chǎn)品,叫凈美白,去色素沉著不錯(cuò)。痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。俗稱(chēng)“粉刺”、“青春痘”。本病原因復(fù)雜,機(jī)理尚未明了。一般認(rèn)為與內(nèi)分泌、皮脂和微生物有關(guān)。痤瘡極為常見(jiàn),多見(jiàn)于青春期,男多于女,經(jīng)過(guò)緩慢,30歲以后可減輕或自愈。中醫(yī)稱(chēng)之為“肺風(fēng)粉刺”。 治療建議: (1)雪梨芹菜汁:芹菜100克,西紅柿1個(gè),雪梨150克,檸檬半個(gè)。洗凈后同放入果汁機(jī)中攪汁,飲用,每日1次。功效清熱,潤(rùn)膚。適用于痤瘡的輔助治療。 (2)紅蘿卜芹菜汁:紅蘿卜(中等大小)1個(gè),芹菜150克,洋蔥1個(gè),洗凈后放入攪汁機(jī)中攪汁,飲用,每日1次。清熱解毒,祛火。可輔助防治痤瘡。 (3)枇杷葉膏:將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮 3小時(shí)后過(guò)濾去渣,再濃縮成膏,兌入蜂蜜適量混勻,貯存?zhèn)溆?。每次?10克~15克,每日2次。功效清解肺熱,化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類(lèi)。 (4)海藻薏苡仁粥:海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮,棄渣取汁液,再與薏苡仁煮粥食用,每日 1次,3周為1個(gè)療程。功效活血化瘀,消炎軟堅(jiān),適用于痤瘡。 (5)山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克,荷葉半張,粳米60克。先將前三味煮湯,去渣后入粳米煮成粥。每日1劑,連用30日。適用于痰淤凝結(jié)者所致的痤瘡。 (6)海帶綠豆湯:海帶、綠豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,紅糖適量。將玫瑰花用布包好,與各藥同煮后,去玫瑰花,加紅糖食用。每日 1劑,連用30日。適用于防治痤瘡。 (7)醋姜木瓜:陳醋100毫升,木瓜60克,生姜9克。將3味共放入沙鍋中煎煮,待醋煮干時(shí),取出木瓜、生姜食之。每日1劑,早晚2次吃完。連用7日。對(duì)脾胃痰溫所致的痤瘡有效。 (8)枸杞消炎粥:枸杞子30克,白鴿肉、粳米各100克,細(xì)鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉,剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米,放入沙鍋中,加鴿肉泥及適量水,文火煨粥,粥成時(shí)加入細(xì)鹽、味精、香油,拌勻。每日1劑,分2次食用,5~8劑為1個(gè)療程。具有托毒排邪、養(yǎng)陰潤(rùn)膚、消癰退腫功效。適用于皮膚有感染、臉生粉刺者。 (9)薏苡仁海帶雙仁粥:薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海帶、甜杏仁各10克,綠豆20克,粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包,水煎取汁,加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒,清火消炎,活血化瘀,養(yǎng)陰潤(rùn)膚功效。適用于防治痤瘡。 (10)果菜綠豆飲:取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋(píng)果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鐘,濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋(píng)果分別洗凈切段或塊,攪汁,調(diào)入綠豆汁,滴入檸檬汁,加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1~2次。有清熱解毒,防治粉刺功效。 (11)果菜防痤汁:取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽,菠蘿去皮,切塊;將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁,調(diào)入蜂蜜飲服。每日1~2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用于防治痤瘡。 (12)綠豆薏苡仁防痤湯:將綠豆、薏苡仁各25克,山楂10克,洗凈,加水500克,泡30分鐘后煮開(kāi),滾幾分鐘后即?;?,不要揭蓋,燜15分鐘即可,當(dāng)茶飲。每日3~5次,適用于油性皮膚,有預(yù)防長(zhǎng)粉刺和青春疙瘩作用。 注意事項(xiàng) 1. 早睡早起,生活規(guī)律,保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。 2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開(kāi)水。 3. 樹(shù)立信心,不憂傷,不苦惱,心情愉快。 日常清潔 1.堅(jiān)持使用暗瘡皮膚專(zhuān)用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分,不會(huì)對(duì)暗瘡再造成刺激。 2.不能過(guò)度清潔皮膚。因?yàn)榍鍧嵾^(guò)度會(huì)刺激細(xì)胞分泌更多油脂,形成惡性循環(huán)。 3.卸妝、潔面必須分別進(jìn)行,因?yàn)橹挥泻头值男秺y液才能徹底清除同屬油性的化妝品。 4.要用專(zhuān)用海綿輔助洗臉,讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫,再用海綿使泡沫增加;把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻梁等處順序輕刷,最后用溫水沖走泡沫,再用冷水拍臉。 化妝遮蓋 朋友聚會(huì)、參加面試,或與新友初次見(jiàn)面,臉上如果有暗瘡會(huì)覺(jué)得很不自然,在這兒告訴你幾條錦囊妙計(jì)。 遮瑕霜 準(zhǔn)備個(gè)小號(hào)化妝掃,一盒高質(zhì)量的遮瑕霜,一盒碎粉。 記住前后順序: 1.在暗瘡印上掃上遮瑕霜。 2.用手指把遮瑕霜推開(kāi)。 3.用遮瑕掃在突起或高起的部分做修補(bǔ)。 4.撲上與膚色接近的碎粉,一分鐘后掃去,這有助于定妝并吸去油分,讓效果持久。 遮頰小貼士: 1.不要在正在發(fā)炎甚至化膿的暗瘡上涂遮瑕霜,暗瘡有膿或形成傷口的話,很容易感染細(xì)菌,處理不當(dāng)流出膿水就更糟糕了。 2.遮瑕掃有利于填補(bǔ)凹凸的疤痕,比用手指涂抹效果更好更服帖。 除痘遮瑕筆 使用除痘遮瑕筆進(jìn)行遮蓋沒(méi)有后顧之憂,因?yàn)槌徽阼P內(nèi)含抗菌因子,在抗菌治療的同時(shí),又能進(jìn)一步治療并遮蓋痘痘,還能與彩妝隔離。使用時(shí)用除痘遮瑕筆直接涂在沒(méi)有化膿發(fā)炎的痘痘上面,就能有很好的遮瑕效果。 個(gè)性化妝 將單個(gè)的、高出皮膚表面的,大而紅腫的痘痘作為妝面飾物描畫(huà)出來(lái),是一種另類(lèi)的化妝法。首先要用除痘遮瑕筆打底,起到與彩妝隔離的作用。 如果是嘴角或下巴上的痘痘,可以畫(huà)成一顆痣。 如果是臉頰上的痘痘,可以用紋身彩筆畫(huà)成小圖案,活潑而有個(gè)性。 如果長(zhǎng)在額頭上的痘痘,可以貼上小彩貼或亮片,又炫又酷。 從生活起居做起 1.不用油性化妝品,如含高油分的防曬霜等。 2.如口部長(zhǎng)有痘痘,停止使用含氟牙膏。 3.痘痘成長(zhǎng)期暫時(shí)不要吃海鮮、芒果和補(bǔ)品。 4.避免使用皂基成分的潔面品,以免破壞皮膚的酸性保護(hù)膜,使皮膚失去抵抗力,更容易引起細(xì)菌感染,產(chǎn)生敏感痘痘。 抗痘產(chǎn)品推介: 1.VICHY薇姿抗痘瞬間PH4系列--抗痘瞬間潔面口者喱、抗痘瞬間2合1潔膚液、抗痘瞬間日霜、抗痘瞬間遮暇筆、抗痘瞬間貼,是特別針對(duì)容易生粉刺的皮膚研制的,其與其他同功效產(chǎn)品最大的不同之處是采用了PH4酸性配方,可以提高產(chǎn)品的抗菌效果,加強(qiáng)其溶解角質(zhì)的功效,所以能夠有效越來(lái)越多的人臉上會(huì)長(zhǎng)痘痘,祛痘的方法也有很多,但是畢竟是臉部嘛,所以在選擇祛痘方法的同時(shí)又很擔(dān)心,因?yàn)橐恍┨砑蛹に氐漠a(chǎn)品對(duì)皮膚的危害有很大,所以選擇祛痘產(chǎn)品的時(shí)候,難免就很盲目。現(xiàn)在我知道一種產(chǎn)品可以推薦給您“土瓜根祛痘面膜粉”。 或許很多人對(duì)“土瓜根”這個(gè)詞都很陌生,土瓜根是一種純天然植物粉,對(duì)皮膚沒(méi)有副作用,也不會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)感,很多的古醫(yī)書(shū)都有記載土瓜根的神奇功效,它不但可以去掉可惡的痘痘,還具有活血化瘀,收縮毛孔祛除黑頭,美容養(yǎng)顏的功效。百度搜索“土瓜根”可進(jìn)一步了解,同時(shí)也祝愿您能早日擺脫痘痘的困擾。 土瓜根認(rèn)準(zhǔn)“懷素堂土瓜根”百年老店、時(shí)尚新寵。,。,。,。優(yōu)質(zhì)文章排行榜