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雪菊泡水功效與作用 雪菊營養(yǎng)價(jià)值有哪些

發(fā)布時(shí)間:2023-07-02 13:44 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

雪菊是菊科植物兩色金雞菊的干頭花序。主要產(chǎn)于新疆喀喇昆侖山北麓和田地區(qū)。花蕾期和胎菊期為最佳收獲期,收獲后干燥。雪菊浸泡在水中可以緩解口渴,改善口臭。

功效作用

浸泡在水中的雪菊可以緩解口渴,改善口臭。

緩解口渴:

雪菊味道清香,能清新味蕾,喝雪菊泡水能解渴。

改善口臭:

雪菊有花香,喝了可以改善口臭。

營養(yǎng)價(jià)值

雪菊含有黃酮類化合物、礦物質(zhì)、氨基酸、芳香族化合物、有機(jī)酸、維生素、酶、多糖等成分。

適宜人群

大多數(shù)人。

一般人群:

雪菊是眾多花茶中的一種,大多數(shù)人都可以泡水喝雪菊。

禁忌人群

對(duì)雪菊過敏的人不能服用。

原因:

對(duì)雪菊過敏的人禁止在水中飲用雪菊,以免誘發(fā)過敏。

用量

一般可以泡2克左右的雪菊。

不宜同用

雪菊泡水可以和大多數(shù)水果、蔬菜或飲料一起食用或飲用,但需要注意的是,不要在享受雪菊泡水的同時(shí)大量飲用,以免引起身體不適。

食用方法

用沸水沖泡10分鐘即可飲用,可多次沖泡。

溫馨提示

一般雪菊是頭狀花序,花序多,花瓣金黃,中央管狀花深棕色,花序梗細(xì)長,排列成傘房。氣味香甜。選擇花蕾時(shí),雪菊通常收緊有彈性,花瓣不脫落,菊花香氣濃郁。