最近這幾天，幼兒園里又出現(xiàn)了一個(gè)新麻煩——諾如病毒！

家長(zhǎng)群里一大早就是一個(gè)接一個(gè)的請(qǐng)假信息。老師也提前給家長(zhǎng)們提了醒：如果寶寶出現(xiàn)嘔吐、腹瀉癥狀，要癥狀好了三天后才能去幼兒園。

兒保門(mén)診處，嘔吐的寶寶也真不少。這不，就連咱們合作醫(yī)生自己的兩個(gè)孩子也中招了。

這來(lái)勢(shì)洶洶的小惡魔究竟是什么來(lái)頭，到底要如何應(yīng)對(duì)？貼心如糕媽?zhuān)裉炀蜑榇蠹铱焓譁?zhǔn)備了一份實(shí)操性極強(qiáng)的諾如病毒應(yīng)對(duì)大法。

萬(wàn)一您娃不幸中招諾如病毒，會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀呢？我們用一張圖說(shuō)話(huà)：

除了諾如病毒外，有時(shí)輪狀病毒也會(huì)引起孩子腹瀉嘔吐的癥狀。這兩者有什么區(qū)別呢？

是不是一目了然。那么，感染諾如病毒后，寶爸寶媽們能為孩子做什么呢？咱們接著往下看~

頻繁嘔吐怎么辦？

可以禁食1-2小時(shí)再重新嘗試喂養(yǎng)。如果不吐了，就可以少量多餐，挑選一些清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。如果嘔吐?tīng)顩r嚴(yán)重，那就要及時(shí)送醫(yī)啦。

腹瀉怎么辦？

不論是諾如病毒還是輪狀病毒，對(duì)孩子最大的影響就是大量的水樣腹瀉。寶寶水樣稀便時(shí)，除了會(huì)丟失掉水分，體內(nèi)的其他電解質(zhì)也會(huì)丟失一些，就會(huì)造成我們常說(shuō)的電解質(zhì)紊亂。

所以，最重要的就是防脫水！防脫水！防脫水！推薦家長(zhǎng)給寶寶們喝口服補(bǔ)液鹽，它是幫助補(bǔ)充大便中丟失的水分和電解質(zhì)，保持體內(nèi)水分與酸堿電解質(zhì)平衡的一把好手哦。

除此之外，還要讓寶寶吃飽吃好，保證充足的營(yíng)養(yǎng)來(lái)對(duì)抗腹瀉。（不過(guò)請(qǐng)避開(kāi)高糖、油膩、高纖維的食物哈）

發(fā)燒怎么辦？

家長(zhǎng)們可以在晨起和傍晚測(cè)量孩子的體溫，基本能判斷孩子的發(fā)燒程度。以最接近孩子體溫的肛溫（直腸溫度）為例，給發(fā)燒級(jí)別做一個(gè)劃分：

通常情況下，即便寶寶發(fā)熱，只要精神狀態(tài)良好，通過(guò)正確護(hù)理，一般都會(huì)逐漸恢復(fù)。

建議遵循以下幾點(diǎn)操作：適量的衣服、流通的空氣、補(bǔ)充水分、充足的營(yíng)養(yǎng)和休息。

根據(jù)香港衛(wèi)生署的建議，孩子體溫不超過(guò)39℃，可以選擇物理降溫，超過(guò)39℃且感覺(jué)不適時(shí)可以吃退燒藥。（如果在醫(yī)院候診時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可咨詢(xún)醫(yī)生，根據(jù)情況給孩子吃退燒藥。）

PS：

3個(gè)月以下寶寶發(fā)燒，在物理降溫的同時(shí)馬上去醫(yī)院；

3個(gè)月以上的孩子，可以吃對(duì)應(yīng)劑量的對(duì)乙酰氨基酚；

6個(gè)月以上的孩子可以吃對(duì)應(yīng)劑量的布洛芬。選用的藥物、服用的劑量、次數(shù)必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

當(dāng)癥狀持續(xù)太久未好轉(zhuǎn)或者癥狀加重時(shí)，家長(zhǎng)們就要帶寶寶去醫(yī)院找醫(yī)生。

幾天沒(méi)好上醫(yī)院？

大多數(shù)情況下，諾如病毒感染會(huì)在1~3天內(nèi)好轉(zhuǎn)。如果在3天后癥狀沒(méi)有好轉(zhuǎn)，就應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院。

哪些癥狀要警惕？

口渴

眼淚和尿量明顯減少

皮膚彈性下降

脈搏減弱、呼吸變快

囟門(mén)凹陷（1歲以下小baby）、眼窩凹陷

嘔吐出綠色或黃色嘔吐物

大便出血

持續(xù)腹痛

可以吃什么藥？

感染了諾如病毒，沒(méi)有什么特效藥可以治療，但它通常會(huì)自愈。

一般的藥物只能用來(lái)減輕癥狀。比如前面提到的口服補(bǔ)液鹽III，可以減輕脫水癥狀；比如蒙脫石散（思密達(dá)），可以保護(hù)腸粘膜。

可以打疫苗預(yù)防嗎？

目前諾如病毒沒(méi)有特效的疫苗。不過(guò)相關(guān)疫苗已經(jīng)在研發(fā)當(dāng)中，相信不久的未來(lái)，我們也許可以通過(guò)注射疫苗來(lái)預(yù)防諾如病毒感染。

感染了諾如病毒，要在家隔離嗎？

要！

如果娃感染了諾如病毒，盡可能在家休息，痊愈后過(guò)2~3天再去幼兒園。暫時(shí)也不要去人多的地方，更不要外出旅行了。

同時(shí)，寶寶的嘔吐物或糞便也要小心清理，并用含氯漂白劑溶液或洗滌劑消毒被病毒污染的區(qū)域。

如果孩子學(xué)校爆發(fā)了諾如病毒，也應(yīng)該讓孩子呆在家里，暫時(shí)不去學(xué)校。

預(yù)防諾如病毒，做好這些最重要！

勤洗手

勤通風(fēng)

勤鍛煉

蔬菜瓜果洗干凈

吃海鮮要煮熟

雖然諾如病毒來(lái)勢(shì)洶洶，但寶媽們也不需要太過(guò)擔(dān)心。只要正確護(hù)理，寶寶很快就能好起來(lái)啦。