發(fā)布時間:2024-02-05 12:59
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引起男性性功能障礙的原因亦是多方面的,總體上可分為功能性性功能障礙和器質(zhì)性性功能障礙兩大類,前者占性功能障礙的絕大多數(shù),而后者頗為少見。那么,什么是性功能障礙患者的注意事項呢?下面,微微健康網(wǎng)小編給大家介紹性功能障礙患者的注意事項都有哪些。
1.遇到煩惱憂傷,應(yīng)冷靜思考,不應(yīng)長期背上精神負擔,及時放松與調(diào)整緊張心態(tài),緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情,如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍,或找家人親友傾訴,心情反而會舒暢,性壓抑也會逐漸消失。
2.積極參加體育鍛煉持續(xù)的、適當?shù)捏w育鍛煉和戶外活動將對您有益,堅持日常運動,可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動或神經(jīng)體液失常,如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規(guī)律的生活,保證充足的睡眠,積極減肥。
3.避免不良生活習慣避免不健康的飲食習慣,減少應(yīng)酬,避免酗酒,控制飲食,充分認識到戒煙的重要性和必要性。
4.排除疾病必要時應(yīng)去醫(yī)院,排除泌尿系統(tǒng)疾病,如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎,或其他如內(nèi)分泌疾病、各種全身性慢性疾病。
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