2型糖尿病患者不建議吃得太多,因為2型糖尿病患者的飲食應(yīng)該為營養(yǎng)均衡的膳食,包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等,按照每日攝入量進行合理搭配,具體可以參考以下食物種類:
1、高膳食纖維食物:膳食纖維能夠延緩碳水化合物的吸收,如蔬菜、水果、豆類、粗糧等,可以與碳水化合物相結(jié)合,使體內(nèi)血糖升高減慢,有利于控制血糖。適量進食富含高膳食纖維的食物,還可以減緩碳水化合物的吸收,有利于降低餐后血糖;
2、低糖水果:2型糖尿病患者可以適量吃一些含糖量較低的水果,如蘋果、梨、櫻桃等;
3、富含蛋白質(zhì)食物:2型糖尿病患者可以適量攝入牛奶、豆?jié){等優(yōu)質(zhì)蛋白食物;
4、富含維生素食物:2型糖尿病患者容易缺乏維生素B、維生素C等,可以吃一些富含維生素的食物,如橙子、檸檬、菠菜、西紅柿等;
5、降糖藥物:如果通過飲食治療不能將血糖控制在正常范圍內(nèi),則應(yīng)該根據(jù)醫(yī)生的建議服用二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲等降糖藥物治療。
二甲雙胍是一種強效降糖藥物,具有控制血糖的作用。其通過促進外周組織攝取葡萄糖,減少肝臟糖原的輸出,使血糖降低,主要應(yīng)用于胰島素缺乏的2型糖尿病。其胃腸道不良反應(yīng)較少,但如果大劑量服用可能會導(dǎo)致胃腸道不適,增加齲齒和胃腸道出血的風(fēng)險。
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