不知道大家是否注意到,很多疾病在發(fā)生之前,身體會出現(xiàn)一些不同尋常的“先兆”,先兆過后,往往就會生病了。這說明在生病之前,身體是處于一種“亞健康”的狀態(tài),白領(lǐng)們可要注意了,這是身體在“罷工”哦!
一、腰疼
癥狀:腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥,腰疼既是多種疾病的一個癥狀,又可作為獨立的疾病,有時候會連著脊椎和兩側(cè)肌肉同時疼痛。
預(yù)示身體狀況:常見的腰疼主要是扭傷或腰肌損傷,除此之外,出現(xiàn)腰疼需要警惕膀胱炎或附件炎。所以,如果可以排除是腰肌拉傷引起腰疼,應(yīng)當(dāng)盡早去醫(yī)院驗血、驗?zāi)?,或者膀胱鏡檢查。在此期間要多喝水,不要吃辛辣、含香料的食物,適當(dāng)做消炎和理療治療。
用南瓜油或者檀香油泡澡也可以很好的緩解腰疼癥狀。
二、煩躁易怒
癥狀:另一個表現(xiàn)是易怒,是情緒上的不平穩(wěn)。
預(yù)示身體狀況:如果您有明顯的察覺,要就需要去做一下甲狀腺的檢查了,因為中樞神經(jīng)系統(tǒng)對甲狀腺激素失調(diào)比較敏感。類似的癥狀包括情緒易激動、失眠、脾氣暴躁、愛哭、形體消瘦等,女性還會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀。
癥狀:頭暈目眩,有時突然起身就會出現(xiàn)兩眼發(fā)黑,兩腿發(fā)軟,站不穩(wěn)的感覺。
預(yù)示身體狀況:發(fā)生頭暈癥狀首先需要確定血壓是否正常。低血壓是不受年齡限制的,也就是說,任何年齡段的人都有可能患上低血壓的癥狀,而女性在35—40歲期間容易出現(xiàn)高血壓,血壓低也好,高也罷,都是不健康的狀態(tài),需要調(diào)整飲食習(xí)慣來進行日常的保健。
另外,平常多參加一些體育運動,像游泳、跑步等,對于血壓的改善是非常有好處的。
四、眼睛腫黑眼圈
癥狀:眼睛浮腫,眼下黑色素明顯,有黑眼圈通常發(fā)生在熬夜或者長時間疲勞之后,需要注意休息。
預(yù)示身體狀況:但如果經(jīng)常水腫,那就要去檢查腎了,如果經(jīng)常出現(xiàn)水腫,比較而言,女性患腎結(jié)石的幾率要大于男性。
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