如果你忍受不了餓肚子的痛苦以及美食的誘惑，那么這個(gè)方法就不太適合你了，你可以試試其他清腸方式，如選擇舒泰清清腸，快速又簡(jiǎn)單，不用餓肚子，只需喝下幾杯水就可以將清腸清理的很干凈了女生來大姨媽為什么要喝紅糖水,女生大姨媽時(shí)喝紅糖水可以緩解經(jīng)期不適感，紅糖是由甘蔗熬出來的，也由寒性變?yōu)闊嵝允巢?，因?yàn)楹行┨欠趾鸵恍┪⒘吭兀栽诮?jīng)期喝紅糖水有利女性氣血循環(huán)，也能讓腰腹部位得到溫暖，有助女生順利度過月經(jīng)期,如果你忍受不了餓肚子的痛苦以及美食的誘惑，那么這個(gè)方法就不太適合你了，你可以試試其他清腸方式，如選擇舒泰清清腸，快速又簡(jiǎn)單，不用餓肚子，只需喝下幾杯水就可以將清腸清理的很干凈了每個(gè)月便秘怎么辦,有誰(shuí)知道怎么緩解嗎,怎么吃,怎么吃。

便秘的原因有很多：有時(shí)飲食會(huì)引起便秘，比如糯米，比如喝水少，比如主食多，蔬菜少，尤其是粗纖維少。有些藥物會(huì)引起便秘。天氣變化，運(yùn)動(dòng)量少，會(huì)引起便秘。腸道炎癥，腸息肉，都會(huì)引起便秘。便秘，還是要去醫(yī)院做一做檢查，排除腸息肉，腸道炎癥。假如，真的是腸息肉，腸鏡下就可以切除，特別是腺性息肉。假如是炎癥，對(duì)癥用藥可以治愈。排除了器質(zhì)性病變，生理性的就只能自我調(diào)節(jié)了。喝水，大量喝水，增加胃腸蠕動(dòng)。多運(yùn)動(dòng)，比如散步，跳舞，游泳。多吃粗纖維食物，比如韭菜，菠菜，蘿卜，芹菜，比如紅薯，比如香蕉，蘋果。少吃，不吃，隔夜食物，變質(zhì)食物。用藥方面，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，不可亂用藥，適得其反

女生大姨媽時(shí)喝紅糖水可以緩解經(jīng)期不適感，紅糖是由甘蔗熬出來的，也由寒性變?yōu)闊嵝允巢?，因?yàn)楹行┨欠趾鸵恍┪⒘吭兀栽诮?jīng)期喝紅糖水有利女性氣血循環(huán)，也能讓腰腹部位得到溫暖，有助女生順利度過月經(jīng)期。紅糖是熱性食材，如果喝多了會(huì)容易長(zhǎng)胖的，痛經(jīng)可以在經(jīng)期配合泡腳會(huì)更好，經(jīng)常痛可以在睡前用芙神花敷小腹，大部分人還是有用的

可以啊。我就試過吃蘋果清腸，選一天只吃蘋果，不吃其他東西，雖然餓得慌，但清腸效果還是不錯(cuò)的，后來聽其他朋友說蘋果搭配酸奶清腸效果會(huì)更好，第一天只吃蘋果，第二天只喝酸奶，期間不要吃其他東西，長(zhǎng)期堅(jiān)持效果還是不錯(cuò)的，你可以試試，如果你忍受不了餓肚子的痛苦以及美食的誘惑，那么這個(gè)方法就不太適合你了，你可以試試其他清腸方式，如選擇舒泰清清腸，快速又簡(jiǎn)單，不用餓肚子，只需喝下幾杯水就可以將清腸清理的很干凈。